中图网

>

健身

血脂异常人群健身指南

作者：国家体育总局　编

出版社：人民体育出版社出版时间：2011-09-01

所属丛书：科学健身指导丛书

开本： 16开 页数： 168

读者评分：5分1条评论

本类榜单：保健/心理健康销量榜

中图价:¥13.4(3.2折) 定价 ~~¥42.0~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口
有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>

本类五星书更多>

>
中国居民膳食指南2022 科普版

中国居民膳食指南2022 科普版

¥28.6¥38
>
痰湿一去百病消

痰湿一去百病消

¥29.9¥59
>
当癌症来敲门

当癌症来敲门

¥30.3¥59.8
>
猫和狗的生活哲学

猫和狗的生活哲学

¥36.1¥65
>
成年人的世界没有容易二字

成年人的世界没有容易二字

¥19.1¥45
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学

(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学

¥52.4¥68
>
故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

¥22.3¥56

买过本商品的人还买了

看懂金融的第一本书
[加]陈思进
¥22.3~~¥39.8~~
地心游记
(法)儒勒·凡尔纳
¥12.0~~¥28.0~~
诺贝尔文学奖获奖者小说丛书:最后的夏天
王连琦
¥25.5~~¥49.0~~
藏在博物馆里的中国历史·隋唐那些事儿
有识文化,成都地图出版社
¥13.3~~¥36.0~~
北大国学课【精装】
文思
¥40.6~~¥78.0~~

商品详情
商品评论(1条)

中图价:¥13.4 加入购物车

版权信息
内容简介
目录

血脂异常人群健身指南版权信息

ISBN：9787500941149
条形码：9787500941149 ; 978-7-5009-4114-9
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
>
健身

血脂异常人群健身指南内容简介

“生命在于运动”，科学的运动有益于健康。科学的运动不仅可以增进健康、延缓衰老，同时也具有防治疾病的作用。运动疗法不仅可以用于血脂异常的预防，而且是治疗血脂异常的有效手段，并且具有实施得当既安全又无不良副作用的优点。但是，如何运动才能够降血脂?运动时采用何种运动方式?运动强度、运动频率在什么范围能够有效降血脂?这一连串的问题可能会使你晕头转向。别着慌，本书将成为你的良师益友。本书以血脂异常人群的运动健身为主线，系统介绍了血脂异常的基础知识和血脂异常人群如何进行运动健身。**章简要介绍了血脂异常的患病情况及其对健康的危害，第二章介绍了血脂异常的概念、分类、原因等知识。血脂异常的运动健身分三章重点介绍，第三章首先介绍了运动对血脂代谢的改善，第四章阐述了如何制订降血脂的目标，第五章介绍了降血脂健身计划的制订和实施。血脂异常人群在进行运动健身的同时，如能配合饮食治疗，将取得更好的血脂改善效果。因而第六章介绍了有利于降血脂的膳食计划的制订。

血脂异常人群健身指南目录

**章　血脂异常与健康
**节　中国血脂异常的患病情况
第二节　血脂异常对健康的危害
一、血脂异常可引发哪些疾病
二、不同血脂指标异常对健康的危害
第二章　什么是血脂异常
**节　认识血脂
　一、什么是脂类
　二、什么是血脂
　三、什么是胆固醇
　四、什么是甘油三酯
　五、血脂从何而来
　六、血脂在血液中以什么形式存在
　七、你知道脂蛋白的分类与功能吗
　八、 “好脂蛋白”与“坏脂蛋白”

展开全部

商品评论(1条)

写书评赚书币