中图网

>

心理学

健康型利己-你是不是太为别人着想了?

作者：（美）海勒　著，朱宁　译

出版社：金城出版社出版时间：2011-10-01

开本： 16开 页数： 245

读者评分：5分1条评论

本类榜单：社会科学销量榜

中图价:¥10.2(3.2折) 定价 ~~¥32.0~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口
有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>

本类五星书更多>

>
心灵元气社

心灵元气社

¥48.9¥69.8
>
县中的孩子中国县域教育生态

县中的孩子中国县域教育生态

¥63.5¥88
>
(精)人类的明天(八品)

(精)人类的明天(八品)

¥40.5¥88
>
厌女（增订本）

厌女（增订本）

¥34.3¥66
>
这样学习才高效/杨慧琴

这样学习才高效/杨慧琴

¥36.4¥59
>
心理学经典文丛:女性心理学

心理学经典文丛:女性心理学

¥23¥68.8
>
中国文化5000年

中国文化5000年

¥19.7¥58

商品详情
商品评论(1条)

中图价:¥10.2 加入购物车

版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

健康型利己-你是不是太为别人着想了? 版权信息

ISBN：9787515501390
条形码：9787515501390 ; 978-7-5155-0139-0
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
>
心理学

健康型利己-你是不是太为别人着想了? 本书特色

　　要想帮助别人，首先得满足自己！　　美国心理学会（apa）新世纪十大心理自助经典图书之一！　　美国国会图书馆（library of congress，usa）2006年度百部推荐必读之一！

健康型利己-你是不是太为别人着想了? 内容简介

　　我们必须要学会去坦荡地接受自己应得的生活！无论是为自己，还是为别人！　　在维护自己的合理权利时是否感觉不舒服呢？许多人都是！尤其是生活在自我否定的文化中的人，既不自由，也不快乐。去满足周围人　　的期望，因担心周围人的感受和看法而倍感烦恼，纠结于不停给予、自我牺牲、取悦他人，对这样的生活状态感到厌倦了吗？　　是时候该去拿回自己应得的东西了：一种令别人欣赏、有别人关爱、理解和支持的生活！我们也并不是在倡导自私，而是提倡健康型的、得体的自私，一种我们不再把自己的能量浪费在放纵他人之上的自我关怀。　　在本书里，你随处可见充满了挣扎、挑战和胜利的个人故事，它将给予你理解和激励，令你从情感孤立、自我价值否定和冷气氛中解脱出来，也会告诉你找回自我所需要的实用技巧和有效策略。并且，效果立竿见影！

健康型利己-你是不是太为别人着想了? 目录

**部分　觉醒
　健康型利己是一种让你探索全新生活的方式。这是你创造自己生活的机会：你将受到他人的重视，被寄予关心、理解和支持，你可以自由地做自己想做的事，说自己想说的话。
　第1章　健康型利己如此健康！
　第2章　*终轮到你做主了！
　第3章　事不宜迟
　第4章　测试：你是不是太为别人着想了？
第二部分创造你想要的人生
　如果你想为自己创造一个更美好的生活，如果你迫切地希望改变，等待你的就会是一种全新的生活方式。如果你有创造更好生活的愿望，我们将再为你提供一匹强健的战马，它可以带着你驶向自由。
　第5章　改变方案：基本原理
　第6章　改变方案：选择权
　第7章　卧室里的健康型利己
　第8章　在家人面前的健康型利己
　第9章　在朋友面前的健康型利己

展开全部

健康型利己-你是不是太为别人着想了? 作者简介

　　瑞切尔·海勒博士（Dr. Richard F. Heller）　　耶鲁大学心理学博士，赫勒拿?鲁本斯坦基金会（Helena Rubenstein Foundation Scholar）学者，美国国家航空和航天管理局（NASA）培训中心心理咨询师。　　理查德·海勒博士（Dr. Rachael F. Heller）　　耶鲁大学心理学博士、医学博士，哈佛大学、哥伦比亚大学和英国诺丁汉大学教授，美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）研究员。

商品评论(1条)

写书评赚书币