扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
图说武当秘技系列:武当密传短棍
-
>
国际象棋入门 修订本
-
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
高校网球教程
-
>
健身气功图解:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀
-
>
武当流通门技击阐秘
中华峨嵋真功-BOOK+DVD 版权信息
- ISBN:9787546402789
- 条形码:9787546402789 ; 978-7-5464-0278-9
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
中华峨嵋真功-BOOK+DVD 内容简介
本书全方位、多角度阐述了峨嵋两大养生功法的修炼方法,每一招一式都图文兼备,详细精解:峨嵋神剑派内功高手示范教学带引爱好者轻松练就一身高超的峨嵋内功,同时达到强身健魄、延年益寿的健身效果。想要修习玄门真经的绝技秘诀,练就千百年来秘不外传的健身养生真功,本书是不可错失的代表之作。
中华峨嵋真功-BOOK+DVD 目录
**章 峨嵋武术——万千功夫藏深壑
一、峨嵋武术源远流长
二、峨嵋养生功——峨嵋剑仙派玄门正宗功夫精髑
1.何谓峨嵋养生功
2.功法特色
3.功能作用
4.练功方法
5.修习步骤
6.师承源流
第二章 峨嵋——六步养生功
一、按摩功
预备式
**式 搓手浴面容色春(脸面部)
第二式 梳头压府神智清(风府穴)
第三式 分额揉阳御风邪(太阳穴)
一、峨嵋武术源远流长
二、峨嵋养生功——峨嵋剑仙派玄门正宗功夫精髑
1.何谓峨嵋养生功
2.功法特色
3.功能作用
4.练功方法
5.修习步骤
6.师承源流
第二章 峨嵋——六步养生功
一、按摩功
预备式
**式 搓手浴面容色春(脸面部)
第二式 梳头压府神智清(风府穴)
第三式 分额揉阳御风邪(太阳穴)
展开全部
中华峨嵋真功-BOOK+DVD 作者简介
李学文,中华武术六段,国家一级武术裁判员 自幼习武,先后师从太空门汤秋莲、峨嵋派胡建平修习数十载,技艺精湛,获奖无数。
书友推荐
- >
名家带你读鲁迅:故事新编
名家带你读鲁迅:故事新编
¥13.0¥26.0 - >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
莉莉和章鱼
莉莉和章鱼
¥24.8¥42.0 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0 - >
龙榆生:词曲概论/大家小书
龙榆生:词曲概论/大家小书
¥9.1¥24.0 - >
朝闻道
朝闻道
¥10.7¥23.8 - >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥14.9¥45.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥12.5¥32.8
本类畅销
-
武当分筋错骨手(图说武当秘技系列)
¥25.1¥33 -
少林八段锦-(书+DVD)
¥15.8¥29.8 -
图说武当秘技系列:武当密传短棍
¥29.7¥38 -
赵堡太极拳诠述(上下册)
¥120.6¥180 -
中国武术史话(典藏版)
¥17.4¥29 -
八段锦养生智慧
¥24.8¥28