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耄耋医生话健康

出版社：中国环境科学出版社出版时间：2010-10-01

开本： 32开 页数： 84

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耄耋医生话健康内容简介

这本小册子是邓必骏主任医师多年行医、健身强体的经验总结，是他本人身体力行有关养生之道的一些体会。书中介绍了人们如何健身本、怎样卫生保健、怎样平衡心态、怎样合理饮食、怎样规律的生活等常识和方法。该书是一本实用性很强的、指导人们日常健身强体的图书，适合大众阅读。

一、人究竟能活多长
二、影响健康长寿的因素
　遗传因素
　环境因素
　个人因素
三、健康长寿的定义
四、健康长寿的措施
　平衡心态
　合理饮食
　适当运动
　忌烟戒酒
　规律生活
　讲究卫生
　定期查体
　其他事项

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《耄耋医生话健康》，本中介绍了人们如何健身本、怎样卫生保健、怎样平衡心态、怎样合理饮食、怎样规律的生活等常识和方法。

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