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预防50+的健康 版权信息
- ISBN:9787807169734
- 条形码:9787807169734 ; 978-7-80716-973-4
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
预防50+的健康 本书特色
生命历程从新生到衰老,每个人无可避免都会面临老化过程的种种现象,这是必经之路。 本书提供了壮年后期、50岁以上大众的保健知识,帮助迈向中老年的朋友能够有基本的知识,了解身体、心理与环境的变化,充分准备去面对未来的老年生活。 请特别留意10大老化相关症状,请特别警觉10大常见慢性疾病,定期接受体检,做好健康管理,每日营养均衡,经常参加运动,加入志工行列,活到老学到,坦然面对终老,心理调适得当。
预防50+的健康 内容简介
在这本书里面,除了纠正中老年人许多不正确的健康观念,还指出许多常见的身体状沉,例如,50岁以后要特别留意的十大警讯;50岁以后要提高警觉的十大疾病:50岁以后一定要知道的用药常识;熟龄期的营养需求:还有运动的重要性,以及居家环境的改良、心理方面的调适等。成为国际预防医学典范是台中慈济医院的愿景之一,希望借由本书的出版,能够达到促进健康的目的。
预防50+的健康 目录
序2 有心、有爱迈向熟龄人生◎许文林(台中慈济医院院长)
序3 提升熟龄期的生活品质◎萧德武(台中慈济医院老人医学科主任)
身体照顾篇
漫谈老化、老年与长寿
人体为什么会老化?
老化是病吗?
如何活得健康又长寿?
正常老化时,身体结构的改变
身体结构会产生哪些改变?
50岁以后要特别留意的十大警讯
1.记忆衰退
2.睡眠障碍
3.眩晕
4.视觉障碍
5.听力障碍
6.口腔问题
7.尿失禁
8.便秘
9.骨质疏松症
10.骨性关节炎
50岁以后要提高警觉的十大疾病
1.癌症
2心脏血管疾病
3.糖尿病
4.肾脏病
5.退化性关节炎
6.五十肩
7.前列腺疾病
……
饮食保健篇
活动养生篇
生活智慧篇
心理调适篇
乐活人物篇
预防50+的健康 作者简介
萧德武,台中慈济医院老人医学科主治医师医学专长。全面性老人评估、老年失能预防、老人身体检查、长期照护,老年医学教育、老人生活品质提升研发、老年病症侯群(失眠、眩晕、跌倒、失禁、便秘、褥疮、失智、谵妄、忧郁、营养不良、行动不便、多重用药等)。 台中慈济医院医疗团队,许多世纪以来,有关衰老的相关议题主要讨论老化之谜以及如何延长寿命,但是都忽略了老年疾病的医疗处置。直到20世纪,老年医学首先诞生于美国,其后在英国蓬勃发展,老年期疾病的医疗照顾才逐渐获得重视,相关文献也开始涌现。 在古老的年代
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