包邮美人拉丁(附CD)

作者：陈奕云

出版社：知识出版社出版时间：2005-06-01

开本： 20开 Pages Per Sheet 页数： 119 页

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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本书特色
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作者简介

美人拉丁(附CD) 版权信息

ISBN：9787501544110
条形码：9787501544110 ; 978-7-5015-4411-0
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
>
健身

美人拉丁(附CD) 本书特色

有没有想过运动也可以美美的，跳有氧也可以展现自己无限的风情魅力，如果妳还只觉得有氧运动，只是让妳流流汗、保持身材而已的话，那妳就落伍了！有氧舞蹈不仅可以锻炼身体、雕塑身型。有氧运动在台湾推展已经不下十多年的时间，从有氧运动也衍伸出不少像彼拉提斯、Salsa等健身舞步，但大多都是跟随在国外流行之后，亚力山大首创美人拉丁的Vivian，独创的魅力拉丁，不仅是全球首见的性感健身动作，也开始将有氧动作推进到身心灵结合的境界，透过对肢体的灵活掌握，更可以练就一番展现魅力与性感的功夫！　　本书由Vivian带领您进入拉丁的国界，在运动及舞蹈两者之间尝试激发出动人的火花，在既有拉丁有氧中，强化其中的性感魅力，又将传统拉丁舞蹈所需的精湛舞技简化，运用时尚摩登的流行音乐编排出妩媚动人的动作，让人拋开绊脚的高跟鞋，即使单身一人也能畅快跳动出性感诱人的拉丁舞，不需上课，在家就可以轻松学会性感拉丁，并达到塑身效果！跟着本书做，妳就是迷人的拉丁美人！随书附赠[美人拉丁轻松做]VCD，让你一睹V式拉丁的风采！

美人拉丁(附CD) 目录

推荐序实至名归的拉丁教主自序跳动出性感诱人的拉丁舞吧！心灵缘起　1-1我和有氧有个亲密约会　1-2何谓拉丁？拉丁进化论

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美人拉丁(附CD) 节选

有没有想过运动也可以美美的，跳有氧也可以展现自己无限的风情魅力，如果妳还只觉得有氧运动，只是让妳流流汗、保持身材而已的话，那妳就落伍了！有氧舞蹈不仅可以锻炼身体、雕塑身型。有氧运动在台湾推展已经不下十多年的时间，从有氧运动也衍伸出不少像彼拉提斯、Salsa等健身舞步，但大多都是跟随在国外流行之后，亚力山大首创美人拉丁的Vivian，独创的魅力拉丁，不仅是全球首见的性感健身动作，也开始将有氧动作推进到身心灵结合的境界，透过对肢体的灵活掌握，更可以练就一番展现魅力与性感的功夫！　　本书由Vivian带领您进入拉丁的国界，在运动及舞蹈两者之间尝试激发出动人的火花，在既有拉丁有氧中，强化其中的性感魅力，又将传统拉丁舞蹈所需的精湛舞技简化，运用时尚摩登的流行音乐编排出妩媚动人的动作，让人拋开绊脚的高跟鞋，即使单身一人也能畅快跳动出性感诱人的拉丁舞，不需上课，在家就可以轻松学会性感拉丁，并达到塑身效果！跟着本书做，妳就是迷人的拉丁美人！随书附赠[美人拉丁轻松做]VCD，让你一睹V式拉丁的风采！

美人拉丁(附CD) 作者简介

陈奕云，现任：“亚力山大健康俱乐部”专任有氧老师；“拉丁魅力家庭族”家长&表演团长；“V-Latin魅力拉丁“教学系统创始者；“vivianSTAR”时尚健康品牌发起者；台北拉丁文化推广协会荣誉顾问。
曾任：登门数位网络业务副理，玮泓数位行销专案经理，汉诺威马术俱乐部行销总监。
简介：“V-SEXY性感体适能”——全方位性感身心灵概念推广者被媒体封为——拉丁教主，在有氧界号称——拉丁天后。

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