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心理学

早懂心理学.早过好日子

作者：安雅宁编著

出版社：化学工业出版社出版时间：2009-06-01

所属丛书：幸福达人系列

开本： 16开 页数： 178

本类榜单：社会科学销量榜

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版权信息
本书特色

早懂心理学.早过好日子版权信息

ISBN：9787122051363
条形码：9787122051363 ; 978-7-122-05136-3
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

早懂心理学.早过好日子本书特色

轻松搞懂心理学，驾驭情绪，
以及曾经想驾驭而驾驭不了的一切……
快乐是由三项要素构成：享乐(兴高采烈的笑脸)、参与(对家庭、工
作、爱情与嗜好投入程度)、意义(发挥个人长处，达到比我们预期更高
的目标)。三项要素之中，享乐带来的快乐*为短暂。这一点值得大家注
意，因为有太多人以追求享乐为生活的目的，但是参与和意义却远比享乐
重要。
    ——马丁·塞利格曼积极心理学之父
    在一个高度物化的社会里，对财富、地位、权力的追逐，未必能使人更
加快乐。唯有从每天的生活经验、当下的体验品质即“心流”中创造乐趣，
才能提升身心的品质。
    ——米哈里·契克森米哈赖积极心理学世界级领军人物
    我们对于自己的认识往往来自昔日相同情境下的有限经验，这其中牵
涉了规则、法律、政策等各种外在压力。我们上学、度假、聚会，支付账
单和税金，日日年年如此，但是当我们暴露在全新、陌生的环境下，过去
经验或习惯无法应付时，会是如何呢?…·-当习以为常的游戏规则动摇了，
你的老方法可能将不如从前一般好用。
    ——菲利浦·津巴多美国心理学会(APA)前主席