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中国文化5000年
催眠入门 本书特色
催眠入门 节选
nbsp; 者 序
在这个经济快速发展的世界,充满了浮躁和急功近利,人
们有时会忘记了自己活在这个世界上的本质是什么,忘记了
自己真正需要的是什么,而离自己的心灵越来越远!
在我翻译的前一本书——《自我催眠》——的译者序中,
我曾经说过:催眠*让我着迷的,是离自己的心很近的感觉!
所以我把这两本介绍催眠的书引入到中国来,其中一本是已
经出版的《自我催眠》,另一本就是《催眠入门》。《自我催眠》
是由我的德国导师撰写的,介绍了催眠的一些基本知识,以
及如何自我催眠,而《催眠入门》详细给出了催眠的各种指
导语,能带你一步一步进入催眠的世界。对于初学催眠的读
者来说,这两本书刚好可以互为补充。
在此需要说明的是,本书作者willian w.Hewitt在书中
多次提到“前世”一词。对于这个概念,有的人会用“迷信”
来解释,而有的人却会对此坚信不疑。至于到底什么是对“前
世”这个概念的“正确”理解呢?我想会是“仁者见仁,智者
见智”了,而你的理解一定和你的过去经历(受教育背景也
是经历的一部分)有关。为了忠于原著,我们在书中仍沿用
这个翻译。
全书各章*初译稿的译者及分工如下:孙莉(北京大学
心理咨询与治疗中心专职心理治疗师),翻译了第1~3章;
杨安博(北京大学心理学系博士生,北京大学心理咨询
与治疗中心兼职心理治疗师),翻译了前言和第4~7章;
李敏(原为北京大学心理学系硕士生,并在北京大学心
理咨询与治疗中心兼职心理治疗师,现就职于杭州第七
医院),翻译了第8~ll章;汪智艳(北京大学心理学系
硕士生,北京大学心理咨询与治疗中心兼职心理治疗
师,)翻译了第12~15章。*后,由我对全部译稿进行
了总校对和统稿。
由于时间仓促,译稿中难免出现疏漏和错误,还请读
者们予以指正,不吝赐教!
方 新
北京大学心理咨询与治疗中心
2008年7月
第7章 回 溯
回溯是回到过去生活的一次旅程——既可以
是比现在生活略早一些的日子,也可以是很久以
前的生活。催眠是可以向后旅行的一个非常成功
的工具。
在你成为一个充满理性、有经验的催眠者之
前,不要试着对别人进行回溯。这是因为一个经
验不足的操作者会使回溯成为来访者的一次创伤
或是一次不愉快的经历。例如:假使你让一位来
访者在头脑不清醒甚至混乱的时候开始对过去生
活进行回溯,这可能会成为你的来访者的痛苦时
刻,因为这是一次真实的经历。下面简要的步骤
将会告诉你如何阻止和控制来访者回溯过去生活
中的此类事件。
在一些特定的情境下,在对各种各样心理问
题和情绪问题的治疗中,让来访者经历痛苦、担
心、害怕或是诸如此类的情绪是必需的,但必须
限制在训练有素的治疗师、心理学家和精神科医
生可以控制的范围内。如果你不是上述三类领域
内的人员,绝对要远离回溯,不要使用回溯
技术。
本章可以使你的来访者通过一系列安全的途
径来进行回溯(自我回溯处理起来稍微有些困
难,它的细节将在第8章详述)。
我只对曾经被我和其他催眠师催眠过的来访
者实施回溯。我希望我回溯的来访者已经对催眠
非常熟悉。这只是我自己的个人原则,我不知道
它是否是必需的条件。可能现在你已经猜到,我
是一位安全操作的催眠师,我不会让我的来访者
冒任何的风险,我也建议你像我这样。有时我也
会校正一些不小心的催眠师犯的错误。一些非常
不仔细、不敏感的操作者也常常令我非常生气,
这也是我写这本书的部分原因:告诉人们催眠能
怎么做,应该怎么做,怎样做才是仔细、安全、
有帮助和专业化的。
回溯案例举例
怎样使用回溯技术?先看一下我怎样使用回
溯技术的案例。
案例1
来访者是一位有慢性背痛、35岁左右的男
性。从他能记忆的时候起就有这样的病痛,这个
病痛一直伴随着他。幸运的是,他对疼痛有很强
的忍耐力。尽管如此,他仍然受到由此带来的不
催眠入门 作者简介
div class="right_content">方新,北京大学心理咨询与治疗中心主任,副主任心理治疗师,德中心理治疗院理事及中方秘书长,专职从事心理治疗工作18年,具有丰富的临
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