最新妊娠宝典

作者：周永利等译

出版社：青岛出版社出版时间：2007-07-01

页数： 186

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作者简介

最新妊娠宝典目录

主审先生的寄语
PART 1 生命的诞生
　你成为妈妈的这一天
　生命的开始
　腹中宝宝280天的奇妙旅行
　　第1月　0～3周
　　第2月　4～7周
　　第3月　8～11周
　　第4月　12～15周
　　第5月　16～19周
　　第6月　20～23周
　　第7月　24～27周
　　第8月　28～31周
　　第9月　32～35周
　　第10月　36—39周
PART 2 身体的变化和怀孕生活
　怀孕1～4个月　
　　身体的变化和生活小提示
　　选择合适的医院
　　按时接受健康检查
　怀孕5～7个月　
　　身体的变化和生活小提示
　　外出建议
　　孕期运动
　　身心放松
　　胎教：准妈妈和胎儿的交流
　怀孕8～10个月　
　　身体的变化和生活小提示
　　肚子的“大小”
　　掌握顺产姿势
　　熟练掌握呼吸法
　　分娩之前做好万全准备
PART 3 体重控制和分娩准备
　怀孕后严格控制体重的有效方法
　　为什么说怀孕期间控制体重非常重要
　　孕后各时期的肥胖原因
　　控制体重源于有规律的生活和饮食
　　怀孕期间充分摄取必需的营养成分
　　控制体重的饮食策略
　　活动身体，消耗热量，为顺产做准备
　令人心动的分娩准备
　　婴儿用品选购指南
　　预先了解婴儿用品的分类
　　按项目分类
　　去哪里购物
PART 4 解决麻烦与消除不安
　妊娠反应
　出血
　先兆流产·流产
　肚子发紧
　传染病
　　感冒/风疹
　　水痘/弓形体感染/痄腮/麻疹/口周疱疹/乙型肝炎/丙型肝炎/成人T细胞白血病/p一溶血性链球菌感染/传染性红斑病
　性传播疾病
　　念珠菌性阴道炎/滴虫性阴道炎/衣原体感染
　　生殖器疱疹/淋病/艾滋病
　妊娠高血压综合征
　　子宫和卵巢的疾病与异常
　　子宫肌瘤
　　子宫畸形/子宫颈管息肉/宫颈糜烂
　　子宫内膜异位症/子宫后屈/宫颈内口松弛症/卵巢黄体囊泡
　　卵巢囊肿
　贫血
　便秘和痔疮
　先兆早产
　怀孕后期常见问题　
　　妊娠糖尿病倌内胎儿发育不良
　　羊水过多症与羊水过少症/胎膜早破
　胎盘的机能与疾病
　　胎盘支撑着胎儿的生命
　　前置胎盘/常位胎盘早剥/胎盘机能不全朋台盘粘连/绒毛性疾病
　胎位异常
　腰痛
　常见症状
　　尿频、尿失禁/静脉瘤/手臂发硬
　　腿抽筋/耻骨疼痛/妊娠纹
　第二次怀孕
　双胎妊娠
　高龄妊娠
　有原发病的孕妇
　　高血压/乙型肝炎/糖尿病
　　自主神经失调症/心脏病/肾病/甲状腺疾病/子宫肌瘤/子宫形状异常/卵巢囊肿
　孕期用药
　不安的心情
PART 5 怀孕期间的疑问与解答
　初期
　中期
　后期
　临产前
PART 6 怀孕期间需预先了解的信息
　母乳喂养好处多
　按周数做乳房保健操
　不泌乳、乳腺炎、乳头咬裂等产后问题
　附：准妈妈日历

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