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老年人必吃的12种健康食物 版权信息
- ISBN:7200053007
- 条形码:9787200053005 ; 978-7-200-05300-5
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
老年人必吃的12种健康食物 本书特色
神奇之果草莓含糖类,蛋白质、有机酸和果胶等营养物质,有促进食欲,帮助消化,排毒通便的功效,非常适合老年人食用。
老年人必吃的12种健康食物 内容简介
老年人应该放松心情,好好享受属于自己的休闲时光。养养花草,养养小动物,晒晒日光,下厨给自己弄点好吃的吧。可是,究竟哪些食品是适合老年人的?又有多少是无用的添加剂成分?能放心地吃吗?来吧,自己选择材料,了解每种材料的营养成分,自己做自己吃。在本书中,我们提供了12种老年人所必需的食品疗功效的招牌菜,方便自己在家中烹调。希望老年朋友做自己放心的食品,并在制作的过程中获得乐趣。
老年人必吃的12种健康食物 目录
草莓
豆腐
大蒜
蜂蜜
核桃
冬瓜
莲子
南瓜
银耳
玉米
西兰花
银杏
豆腐
大蒜
蜂蜜
核桃
冬瓜
莲子
南瓜
银耳
玉米
西兰花
银杏
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