在日常生活中，我们都会用自己的方式来应对压力，不让情绪压垮我们，但某些应对方式要优于另外一些。短期解决方案能够帮助回避或麻痹情绪，暂时性地缓解悲伤和愤怒，但也可能引发焦虑、抑郁、长期愤怒乃至身体健康问题。如果你正苦恼于难以抗拒的情绪，感到被不健康的模式所折磨，这本自助手册将…
其他图书推荐： 本书是*本写给边缘型人格障碍者亲友的疗愈之书，是这个领域的开山之作。 本书由临床经验丰富的心理学家保罗•梅森与美国*重要的边缘型人格障碍患者自助网站发起者兰迪•克雷格合作撰写。书中收录了大量真实案例，全部取材于现实生活。 家里有个让你又爱又怕的人，这种…
你曾因自己的敏感和脆弱而苦恼吗？脆弱等于软弱吗？我们该如何化脆弱为优势，重塑自己的坚强人格？ 法国精神分析学家吉娜维芙·阿弗里伊尔认为，脆弱是一座鲜为人知的宝库，为了创建自己的心理领地，我们需要不断经历脆弱。你的脆弱等于你的优势。一个一味否认脆弱、压抑脆弱、逃避脆弱的人…
《自私的人类》是为智人撰写的深度讣告的一出序幕。从地球在宇宙中的形成，到人类的进化之旅，再到制造人类的遗传指令以及人体的运作方式，作者兼具严谨的科学知识和深刻的人文关怀，以细腻隽永的文笔将人类的生物学特征与数万年进化历程中的故事娓娓道来，为大众对人类崛起的幻想作出了令人耳目…
邢思存编著的《微表情心理学》内容介绍：在日常生活中。微表情可以帮助我们了解一个人的真实情绪与想法。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看。在人们做的不同表情之间或是某个表情里。脸部会“泄露”出其他的信息。虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这…
【你知道吗？】 如果把地球史按比例缩至24 小时，那么人类就只存在了短短2分钟。而工业革命以来的历史不到1毫秒。但就是在这微乎其微的1毫秒中： ——塑料垃圾在太平洋聚起触目惊心的“第七大陆”； ——半数野生物种灭绝；石油只够用50年了； ——大都市像八爪鱼一样扩张，人与自己赖以生…
手艺，凝聚着中华文明与先人智慧，于世代相传中，塑造华夏子孙特有的文化素养和民族气质。制瓷、剪纸、竹编、木雕……这些承载着千百年历史与情感的手艺，是中国人对绵延数千年文化的自信，反映着中国人与古为新的生存智慧和生命力。 本书将带领大家重走历史长廊，用手艺描摹中国，寻访指尖…
《日本风》是一本讲述日本文化与艺术的著作。基于对日本几十年的研究与写作，日本艺术与美学领域的杰出学者姜楷洛向读者描绘了日本文化的美学传统与精神内涵。从茶道和能剧，到水墨画和浮世绘，从随笔、小说和俳句，到雕塑、盆景和园林……这本书追溯了日本从古至今的各种艺术形式与文化表现，考…
人性的进化，其实是一部心灵上的自我超越史。 原始人从树上走下来，为了不被洪水猛兽灭掉，开始思考如何抵抗自然力。这份思考，促使人类脑洞大开，奇思妙想，结出许多灿烂的智慧果实，超越其他动物，走出一条从动物性向人性和神性的进化之路。 为理清人类心灵世界形成与发展的脉络…
本书为摩诃庵铜钟铭文心经拓片, 以供文物爱好者赏析。…
恋爱时，就像罗密欧与茱丽叶，能为对方牺牲而死；结婚后，却演变成能“杀死”对方的关系。 《那些婚后才发生的事：女性的婚姻使用说明书》是英朱的第二本随笔集，讲了在她勇敢提出离婚要求之后，对外她继续坚持探索能带来经济收益的社会行为，对内她更加细致、坦诚地关照内心，并在此基础上…
星、也对自己拥有更清晰、理性的认知。 5.书中列举大量实例，从好莱坞明星、体坛名宿到政界名流，如林肯戴安娜、克林顿、”猫王“、约翰列侬、迈克尔杰克逊、玛丽莲梦露、保罗纽曼、鲍勃迪伦等，均对世界有深刻影响力，可满足粉丝深入了解他们的期望。 看过此书，你就会明白，每个…
21世纪是一个“以快代慢”的大加速时代。网络从业者讲求自我颠覆，否则就会被颠覆。马克·扎克伯格、拉里·佩奇、杰夫·贝佐斯，这三位Facebook、谷歌、yamaxun老板的共通点是：不仅心怀远大，而且惊恐万分。他们担心更快的事物随时出现，夺走他们的用户；担心自己的步伐还不够快，快不过大众的…
【你知道吗？】 如果把地球史按比例缩至24 小时，那么人类就只存在了短短2分钟。而工业革命以来的历史不到1毫秒。但就是在这微乎其微的1毫秒中： ——塑料垃圾在太平洋聚起触目惊心的“第七大陆”； ——半数野生物种灭绝；石油只够用50年了； ——大都市像八爪鱼一样扩张，人与…
"·作者从人类学、神经科学、生物学和心理学等视角透视中年，以清晰、优美而流畅的文笔，阐述了人到中年所经历的身体、心理和情感变化背后的科学根据 ·无论你处于哪个年龄阶段，读完这本书，你将懂得拥抱中年，用全新眼光看待这个长久以来被误解的黄金年代 ·《每日电讯》（Daily Teleg…
《街头的狂欢》是《纽约时报》畅销书作家芭芭拉•艾伦瑞克继《我在底层的生活》后全新力作，揭开你我内心最深的渴望――凑热闹！这是一部可以让人开怀大笑的书，在这个拥挤的星球，我们需要更多无意义的活动，去体会我们存在当下的奇迹，并且好好庆祝一番。芭芭拉•艾伦瑞克的著作并不…
你还在因为自己辛苦的付出结果却总是不尽人意吗？如何在演讲时口吐莲花？如何与另一半恩爱有加？你还在为改变，却找不到突破的门径而苦恼吗？你还在为生活而忧虑吗？如何与陌生人书里熟络有方？在《人性的弱点》里你能找到立竿见影的处事秘笈。…
“我需要挑选一个简单的词，用在那些一再不尊重、控制、侮辱和贬低伴侣的人身上，任何一种这样的行为都可能对女性的生活造成严重影响，导致她困惑、抑郁、焦虑和害怕。因此，即便你的伴侣不是家暴者，这些内容也有助于你认清你们之间的问题，有助于你提前采取措施，走向更令人满意、更能获得支持…
《联结：通向未来的文明史》内容简介： 今日世界由众多意想不到的奇妙联结所塑造。 了解这一点，是触摸未来的关键。 计算机是如何诞生的？只需几秒，就能搜索到早期计算机的名字，但这还远远不够——你能否想象，水车和织布机也在其中助了一臂之力？ 变革往往…
本书作者莱恩孤身一人居住在纽约这座玻璃牢笼般的城市中时，一种亲密感的缺失状态促使她不断地追问孤独的本质。她从数名具有代表性的当代艺术家为切入点，深入剖析了生活在现代城市的人们所共同经历的、无法避免的孤独。她以用一种自然流动的叙事方式，将爱德华·霍珀、安迪·沃霍尔、亨利·达戈…
《生育制度》是一本关于家庭社会学的著作，曾在社会上产生广泛的影响。作者根据抗日战争时期自己在大学授课时的讲义整理、编写而成。书中主要论述了家庭所担负的有关生育子女的若干理论问题。但本书所论述的不只是生育，凡是与种族延续有关的一套活动体系都讨论到了。其中包括：配偶的选择、婚姻…
年度备受关注的IP作品，CCTV同名纪录片黄金档热播，电影版剑指美国艾美奖！爱奇艺、腾讯、乐视等同期播出。 寻常个体的多元成长纪实，中国社会变迁的集体关切！ 《新闻联播》两分钟专题报道，各大主流媒体专版、专题重点报道。 英文、法文、阿拉伯文等十…
《西藏百科全书(拉萨卷)(精)》全面系统介绍了拉萨的历史和新貌，记载了拉萨人民在中国共产党领导下的奋斗历程，对拉萨的发展将具有重要意义，尤其是对文化旅游业的发展有重要价值。“让世界了解拉萨，让拉萨走向世界”，这部百科全书就是拉萨的文化形象大史。…
等级是什么？为什么约翰·肯尼迪在电视上看到理查德·尼克松时一脸吃惊地冲他的朋友说：“这家伙一点没档次？” 等级是刻意忽视也无法否认的现实存在，不仅体现在容貌、衣着、职业、住房、餐桌举止、休闲方式、谈吐上，也不仅仅是有多少钱或者能挣多少钱。等级是一系列细微事物的组合，…
生动流畅的叙述语言、逻辑严谨的分析理念、图文并茂的编排形式、新颖独到的版式设计，将读者感兴趣的疑点与谜团全方位、立体地展现出来，使读者在轻松获取知识、提升科学和文化素养的同时，得到更广阔的审美感受和愉快体验。 …
l 为何全国人民看病上协和？为何东单9号院诞生了如此之多的好医生？作者一针一线、细细揭秘百年协和传奇故事，带你领略新鲜的趣闻和久被遗忘的历史。 l 一段故事，一个理想，和沸腾的生活。《协和医事》全面修订，112幅珍贵老照片，25万激情文字，回顾协和百年传奇故事，洞察新时代医学之道…
理查德 道金斯自传，独家提供150余幅全彩珍贵照片，全景展示个人生活。 道金斯独家讲述成长经历，披露与亲人、爱人和挚友的温情故事。 北京大学国际发展研究院经济学教授汪丁丁，北京大学心理学系教授周晓林，知名语言学家和认知心理学家、畅销书《语言本能》《心智探奇》…
随着党政机关、企事业单位的领导之间的交流活动日益频繁，合作领域不断扩大，公文使用频率也越来越高。看似简单的一纸公文却能显示出各级领导的个人能力和工作水平，好的公文，对于提高领导的个人凝聚力，促进下属有效地实施政令措施有着莫大的作用，因此，公文写作已经收到各级领导越来越多的重…
即使骑象人手握缰绳,大象却依旧野性难驯,根本不听他的。 在每个人的身体里都存在着类似“象与骑象人”的争执，大象就好比我们的感性行为本身（习惯和情感），骑象人则是我们的理性思考（意志力)。大部分心理活动的处理过程都在无意识的状态中进行。 人们那些看似复杂、怪异、令人迷惑的行为,其实…
为什么我们会不自觉地喜欢一个人，或是讨厌一个人？为什么一群聪明的人会做出糟糕的决定？为什么犯错的时候，总觉得自己是被逼的？……人的行为都是由心理支配和指导的，许多现象的背后，都反映着心理学法则。无论是衣食住行、人情世故，还是职场商场，都会涉及心理学问题。从某种意义上讲，…
