本书包括拉筋拍打、自我按摩、刮痧、拔罐、针灸、药膳、豆浆、药酒、茶、手诊、手疗、中草药、老偏方等内容。通过详细的讲解可以让中老年朋友树立正确的健康观念, 了解合理的饮食、健康的运动和科学的生活方式等。…
本书系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法, 从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外, 还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳。…
本书共分为: 健康生活篇, 医疗保健篇, 疾病防治篇, 护理与急救篇, 妊娠、分娩与性健康篇。健康生活篇讲解了现代健康的涵义以及健康标准、健康测量方法, 强调了心理健康的重要性。医疗保健篇介绍了就医、医院检查的基本常识以及简明的疾病诊断流程图, 并针对中国人的生活方式, 提出各种日常可使用…
本书全面剖析食材的属性以及治病原理, 教您针对自身体质和病症, 选对治病食材 ; 结合疾病性质、季节特征、身体素质等, 合理选择, 科学搭配, 辨证地给出食材、药材最优组合, 让您通过食疗远离百病之源。…
本书简要介绍了糖尿病的临床表现、诊断与鉴别诊断、糖尿病的化验项目等基础知识, 详细介绍糖尿病早防早治、糖尿病病人治疗常识、糖尿脏保健及糖尿病病人日常生活注意事项等。提供饮食调理、运动锻炼、生活调养、药物治疗四大方法, 其内容科学实用, 操作性强, 适合糖尿病患者及大众阅读。…
由赵萌编著的《中医养生秘诀(精)/家庭实用百科全书养生大系》精选了中医著作中与养生相关的经典，并用通俗的语言进行解释，便于读者领会老祖宗留下来的养生方法，做到“度百岁乃去”。书中荟萃修身养性理论、静坐调息方法、导引按摩功法、饮食调养宜忌、现代养生范例。力求使读者在增长养生知识…
本书根据高血压患者特殊的身体状况, 详细介绍了如何合理控制饮食, 如何制定自己的食谱。《高血压吃什么》具体内容的编排上, 从高血压患者适宜吃的主食、副食、蔬菜、水果、药膳等多个方面进行了详细的介绍, 不仅为高血压患者提供了饮食原材料详单, 介绍了食材的降压功效, 还有营养百科、饮食宜忌…
本书用通俗易懂的语言讲解了艾灸与刮痧的医学理论, 教给你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。艾灸通过对人体穴位施灸, 产生温热刺激作用, 从而达到防病治病的作用。此外, 本书还详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项, 不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案。…
本书分为六个部分, 第一部分详细介绍了糖尿病的发病机理、分型、易患人群、早期征兆、检查、诊断标准等基本知识和糖尿病的认识误区 ; 第二部分分析了西医针对糖尿病的防治原则和措施, 如降糖药治疗、胰岛素治疗和移植手术等 ; 第三部分是中医对糖尿病的研究, 包括糖尿病病因、分类、治疗措施和各…
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本书分为七个项目，内容包括：工程量清单计价规范概述、工程量清单编制方法、建筑工程工程量清单编制、工程结算与决算等。…
本书介绍了工程经济的基本原理和方法及其在工程项目中的应用，并列举了大量工程设计、施工及工程项目运营中的经济分析案例。本书主要内容包括工程项目经济评价要素、市场调查与技术经济预测、现金流量与资金的时间价值、工程项目技术经济分析方法等。…
本书共分为十五章，第一章讲述了基本的优生常识、生殖常识，以及备孕知识等；第二章到第十一章，逐月讲述了孕期十个月有关孕妇身心变化、胎儿发育过程、胎教、产检、饮食、分娩等相关内容；第十二章讲述了孕期用药注意事项，孕期常见疾病的安全用药等；第十三章讲述了分娩后的身体状况及易出现的…
本书主要内容包括: 制作辅食所需的工具、选择适合宝宝的油品、依制作形态选择粉类、食材的保存和清洗方式、各种常见的调味料、宝宝吃辅食, 咀嚼更有力、适合宝宝食用的高营养食材等。…
☆谁掌握了社群，谁就掌握了经济 社群媒体已经悄无声息地颠覆了现代经济的运作模式，它来势汹涌，势不可挡，带着商机，以及潜藏的陷阱。 在这个社群新经济时代，我们每个人和每个品牌都有机会找到与消费者连接的便捷的路径。如果你善于经营社群，那么无论你是企业，还是个人，都将会取得巨大的成…
本书共分为梦想与现实的交错 ; 天堂与炼狱的距离 ; 生与死的一线之隔 ; 峡谷与水坝的交替 ; 人类与自然的交锋 ; 历史与现状的交织六章, 其主要内容包括: 初探黄河源头 ; 走, 漂黄河去等。…
本书用通俗易懂的话言讲解了艾灸与刮痧的医学理论，详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项，不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案，还有女性所关注的艾灸美容法、刮痧美容法等，融施治与调养于一体，本书内容科学实用，对传统自然疗法进行了详细的解析，将各疗法对生活中常见病…
本书讲解了刮痧、拔罐和针灸的中医理论基础，如经络、穴位的基本知识，全息理论，各种穴位的适应证，人体不同部位的刮痧方法，灸法的种类和应用，拔罐的取穴原则和操作方法等，并分别介绍了各种刮痧用具，常见疾病的刮痧治疗方法，不同体质的刮痧方案，刮痧的注意事项及禁忌证等内容。本书用通俗…
本书重点介绍了当前大学生应当了解并掌握的人文知识，包括人文历史、人文环境和人文哲学三个部分。随着当前社会的发展，人才的竞争也是素质的竞争，具备良好的人文素质已经成为大学生求职和就业的优势。…
本书没有高深的理论, 只有鲜活的例子以及实用的方法与策略, 为从事销售行业的人提供实实在在的指导, 能够一学就会, 一看就知道怎么说、如何做能让客户满意, 在短时间内就能掌握销售软技巧, 从竞争日趋激烈的学术环境中脱颖而出。…
本书主要内容包括: 员工培训概述、员工培训流程、新员工入职培训方案、管理人员培训方案、技术人员培训方案、生产人员培训方案等。…
本书将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节等多个方面，如全麦面包是面包中的“健康明星”、玉米是好的主食、虾皮含钙高，不…
本书主要内容包括认识新能源汽车、电动汽车用动力电池、电动汽车用电动机、纯电动汽车等六个项目共三十个任务，分析了我国新能源汽车的发展，介绍了当前各个汽车制造厂家为节能降耗提出的新能源汽车技术，系统阐述了新能源汽车的结构。…
本书探讨了经济预测分析的理论基础、模型预测的技术条件基础、建立模型的统计数据基础、海南宏观管理的现实需求基础、海南宏观经济指标分类模型等内容，并提出了促进海南经济可持续发展的对策建议。…
本书由“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”组成。其中，“总论”中全面阐释人与天是如何相连、相通的，解读《黄帝内经》里蕴含的四季养生智慧，以及遵循哪些“天人合一”的原则。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”中，分别教会读者从具体节气、食疗进补、生活起居、运动休…
