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(XG)认知破圈:跳过66个成长陷阱 版权信息
- ISBN：9787514520156
- 条形码：9787514520156 ; 978-7-5145-2015-6
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
(XG)认知破圈:跳过66个成长陷阱 本书特色
★当代年轻人的成长避坑指南
对于大多数年轻人来讲，即便口中念叨着“佛系”“躺平”，但骨子里还是渴望收获成长，希望经营好自己的一生。本书不是一个高高浮在空中、引导你走向“绝对成功”的指南针，它只是一盏灯，稳稳地照着你不断前行的路，向你警示那些吞没了无数人的陷阱。
★助力普通人实现认知进阶
普通人学习提升能力，高手学习改变思维。本书会打破你的认知局限，帮助你认识到个人成长过程中遇到的陷阱，改变思维，提升认知，用高阶认知驱动自己，实现认知破圈。
★好的职场导师，是走向成功的捷径
本书作者总结30年职场成功经验，分享职场工作技巧，分析职场运营规则，引导与助推青年职场事业发展。本书涵盖12大认知陷阱，66个行动指南，让你避免“掉坑”，向上生长，实现从普通到卓越。
(XG)认知破圈:跳过66个成长陷阱 内容简介
本书总结了普通人易陷入的66个思维和行为误区，通过深入分析案例，帮助读者找出自身认知局限和盲点；细致的解读指引读者透彻思考，助推新的认知形成，并将新的认知内化为能力，从中受到启发，有利于读者更客观地认识到个人成长过程中遇到的陷阱，改变思维，提升认知。
只有透视问题的内核，深度思考，才能避开成长中的陷阱，只有打破认知局限，用高阶认知驱动自己，才能真正改变个人的思维和行为方式，在成长路上事半功倍。
(XG)认知破圈:跳过66个成长陷阱(XG)认知破圈:跳过66个成长陷阱 前言
序 言
虽然仁者见仁，智者见智，但我想，这世间总有些人类永恒不变的共识，总有些大家都普遍接受的原则，来支撑着这个世界变得更好，来支撑着我们的人生变得更好。对于大多数年轻人来讲，即使口中念叨着“佛系”“躺平”，他们骨子里还是渴望收获成长，希望经营好自己的一生。
现代管理学之父彼得·德鲁克说过：“如果把人生比作一家企业，我们就是自己这家企业*好的管理者。” 优秀的企业离不开管理者妥善的经营，同样，一个人也只有经营好了自己，才有可能过上自己想要的理想人生。对于不同的人而言，所谓的“理想人生”也不尽相同，或是赚钱有道，积累财富；或是帮助他人，赢得名誉；或是发挥特长，实现梦想；或是收获爱情，养育子女……虽然所欲不同，但不断获得个人成长大抵是每一个人的愿望。
成长是人类的基本欲求之一，它能够给我们带来实现自我价值的满足感，让我们获得能力和技能的提升以及得到更多的机遇和收益。马斯洛的需求层次理论将成长需求分为三个层级：基本生活层次（物质需要）、心理需求层次和自我实现层次。当人们逐层实现自我成长的时候，他们会感受到一种由衷的幸福感，因为他们已经实现了自己的梦想和价值。
(XG)认知破圈:跳过66个成长陷阱 目录
**章 胸无目标——有方向才会出发，有目标方能抵达
1.识己不清：找准天赋所在，找到热情之源
2.规则固守：不屈从世俗，不“谋杀”初心
3.疲敝懈怠：激发动力和欲望，拒绝随便“躺平”
4.自我设限：突破自我限制，重绘“心灵地图”
5.好高骛远：设置合理目标，不空想不妄想
第二章 不识大势——有风口才会飞，趁大势方能上
6.盲目从众：紧跟时代变迁趋势，不活在过去
7.路径依赖：方向不对，努力白费
8.拒绝改变：让变化成为你的助力，而非阻力
9.片面思考：统筹考虑，不因一时之得而满盘皆输
10.习而不察：保持警惕，不做“温水青蛙”
11.优柔寡断：适当承担风险，不只为100%的确定性买单
第三章 拒绝学习——学习如砥砺，磨利剑方能走天涯
12.畸轻畸重：提升基础素质，打造职场“软技能”
13.赤手空拳：掌握工具类知识技能，为你的人生加速
14.缺乏搜商：遇到问题不是先问，而是先搜
15.被动学习：不靠“牛鼻环”牵引，不靠“牛鞭子”催赶
16.假装努力：满足于形式化的努力，犹如画饼充饥
第四章 挥霍光阴——时间是生命的琴弦，管理得当才会奏出和谐乐章
17.疲于选择：要事**，不让选择本身成为精神内耗
18.浪费间隙：化整为零，碎片时间大有可为
19.瞻前顾后：不做完美主义者，先完成再完美
20.缺乏条理：学会“清单思维”，让你事半功倍
21.任由打扰：勇敢说“不”，我的时间很值钱
22.穷人思维：请给自己的时间“定个价”
第五章 漠视人际——同行，是一种力量；会同行，是一种智慧
23.交易心态：真诚才是人际交往的“必杀技”
24.以我为尊：不以“评判者”，而以“观察者”身份与他人沟通
25.只知索取：没有“舍”哪有“得”
26.推诿责任：甘当“二传手”、遇事“踢皮球”是职场大忌
27.铜嘴铁舌：主动道歉，退一步没你想的那么难
28.不敢求助：求助也是与他人建立连接的良机
29.不愿放手：管理者不要“事无巨细”，而要“充分授权”
第六章 不能抗压——接纳缺憾是成长的开始，化解压力是生活的艺术
30.抗挫力弱：放大你的心理框架，平静接受挫折
31.代人受过：拒绝受害者思维才能成为强者
32.自我攻击：解除心灵的枷锁，学会与自己和解
33.无法“再燃”：不要被第二次失败击溃
34.被人左右：确定心锚，永不言弃
第七章 缺乏专注——成功需要专注，而专注需要意志和技巧
35.漫不经心：全力投入，享受专注之乐
36.无法放松：过于绷紧的弦，会断
37.规划不足：专注需要意志，更需要规划
38.三心二意：只挖一口井，你不可能是个“全才”
39.百无聊赖：为自己的大脑制造挑战
第八章 畏难苟安——人生无安稳的彼岸，只有挑战与机遇交织的波涛
40.沉溺舒适：没有放不下的“铁饭碗”，只有拿不起的“金饭碗”
41.观念保守：信息量决定视野，勇气来源于实力
42.固定心态：二十岁，用梦想和行动雕琢五十岁的自己
43.等待机会：等待解决不了问题，行动才能揭晓答案
44.思维偏颇：不为逃避找借口，不为放纵找理由
第九章 鼠目寸光——没有远见看不到局限，没有卓识改变不了未来
45.站位不高：像CEO一样思考，登高望远
46.贪利忘德：小胜靠智，大胜靠德，利他才能利己
47.忽视他人：读懂别人的情绪，传递友善
48.因循守旧：激活内在力量，才能积极创新
49.赌徒心态：珍视生活每一份筹码，用智慧而非侥幸去赢得人生
第十章 不善输出——会表达才会被人看见，会输出才能体现价值
50.轻视展示：不放过每一次绽放机会，生命的花朵才能让人沉醉
51.行为被动：创造机会，博取关注
52.不立人设：学会输出人设，降低别人对你的认知成本
53.忽视技巧：眼球经济时代，创造看点很重要
54.工具落后：借助多平台、多媒介，立体化输出
55.表达混乱：尝试范式表达，建立逻辑框架
第十一章 忽视复盘——复盘既是往后看，更是为了往前看
56.似是而非：复盘不是文过饰非，而是还原本质
57.无效之工：复盘不是逃避现实，而是直面问题
58.氛围不当：在哭泣的时候反思，容易动作变形
59.应付了事：拒绝套路化与敷衍化的复盘
60.错误归因：不为失败找外因，才能从挫折中找办法
61.缺乏跟进：没有形成闭环的复盘，不是好复盘
第十二章 宽以待己——吃不了自律的苦，就得受平庸的罪
62.半途而废：自律需要行动和过程，更需要检验和反馈
63.心存侥幸：自律不是间歇式努力，而是慎终如始
64.从众心理：自律是内心的需要，而非他人的观照
65.情绪失控：宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己
66.放纵锁链：不自律的行为会引发“连锁效应”
展开全部
(XG)认知破圈:跳过66个成长陷阱 相关资料
要想获得理想人生，树立正确、清晰的目标至关重要。正确、清晰的目标可以激励我们努力工作、热情生活，是我们不断前进的动力源泉。正如美国作家、励志成功大师拿破仑·希尔所说的那样，没有目标的生活就像没有指南针的航行一样， 失去方向，难有所成。
现实中，总有人认为设立人生目标有点“假大空”，他们每天只是按部就班地混日子，在本该奋斗的阶段早早选择了“躺平”，还自我安慰：我只是个普通人而已，何必胸怀大志呢？
这些人就这样无声无息地落入了个人成长的陷阱当中，却不知实现卓越人生的秘密武器，正在于这个“目标”，它不一定要“高大上”，但一定要准确清晰，且要能指导自己的行为。
人的行为本身就具有目的性。政治家是“家事国事天下事，事事关心”，而企业家是“你事我事他人事，事事分清”。每个人的目标不同，志向不同，所追求的事物也不一样。目标，或者理想、志向、愿景，无论怎么称呼，它们都是一个人内最深处、最执着的愿望，是深入内心、铭刻在潜意识中，并且让人真正关注、热切渴望达成的事情。你无法回答“为什么要这样做”，你只是想要这么做。目标越清晰，自我承诺越坚定，行动也就越果断。
哈佛大学曾在1970年进行过一次“精英人生轨迹实验”。 在毕业典礼上，学校对毕业生们做了一次调查。调查显示，在这批毕业生中，3%的人有清晰的长期目标，10%的人有清晰的短期目标，60%的人目标模糊，27%的人没有目标。25年后，哈佛大学联系到这批毕业生，了解他们的生活现状，结果发现，在调查中占3%的那批有清晰的长期目标的人，很多都成了社会各界的优秀人士，他们中不乏白手起家的创业者、行业领袖与社会精英；占10%的有短期目标的人，大多成了行业内不可或缺的人才，如医生、律师、工程师、高级主管等；占60%的目标模糊的人，大多过着安稳的生活，有着稳定的工作；而占27%的没有目标的人，几乎都生活得不算如意，长期徘徊在温饱边缘。
这个实验证明了在人的一生中，正确、清晰的目标是何其重要。正所谓有方向才会出发，有目标方能抵达，为了正确地出发，我们需要避免以下五种心态和行为。
克里斯在读书时就展现出了在数字上面的天赋：第一次玩魔方，就能凭借逻辑推理能力轻松将它复原。然而贫困的家庭无法支持他读大学。成年后，他开始从事医疗器械的推销工作，每天五点多就要起床，醒来后的第一件事就是打电话联系客户。尽管如此卖力，但克里斯其实并不适合与人打交道，他在推销时屡屡被拒之门外，销售业绩连续几个月垫底。后来，他甚至都负担不起房租和儿子的学费，无法维持一家人的基本生活所需。
要想获得理想人生，树立正确、清晰的目标至关重要。正确、清晰的目标可以激励我们努力工作、热情生活，是我们不断前进的动力源泉。正如美国作家、励志成功大师拿破仑·希尔所说的那样，没有目标的生活就像没有指南针的航行一样， 失去方向，难有所成。
现实中，总有人认为设立人生目标有点“假大空”，他们每天只是按部就班地混日子，在本该奋斗的阶段早早选择了“躺平”，还自我安慰：我只是个普通人而已，何必胸怀大志呢？
这些人就这样无声无息地落入了个人成长的陷阱当中，却不知实现卓越人生的秘密武器，正在于这个“目标”，它不一定要“高大上”，但一定要准确清晰，且要能指导自己的行为。
人的行为本身就具有目的性。政治家是“家事国事天下事，事事关心”，而企业家是“你事我事他人事，事事分清”。每个人的目标不同，志向不同，所追求的事物也不一样。目标，或者理想、志向、愿景，无论怎么称呼，它们都是一个人内最深处、最执着的愿望，是深入内心、铭刻在潜意识中，并且让人真正关注、热切渴望达成的事情。你无法回答“为什么要这样做”，你只是想要这么做。目标越清晰，自我承诺越坚定，行动也就越果断。
哈佛大学曾在1970年进行过一次“精英人生轨迹实验”。 在毕业典礼上，学校对毕业生们做了一次调查。调查显示，在这批毕业生中，3%的人有清晰的长期目标，10%的人有清晰的短期目标，60%的人目标模糊，27%的人没有目标。25年后，哈佛大学联系到这批毕业生，了解他们的生活现状，结果发现，在调查中占3%的那批有清晰的长期目标的人，很多都成了社会各界的优秀人士，他们中不乏白手起家的创业者、行业领袖与社会精英；占10%的有短期目标的人，大多成了行业内不可或缺的人才，如医生、律师、工程师、高级主管等；占60%的目标模糊的人，大多过着安稳的生活，有着稳定的工作；而占27%的没有目标的人，几乎都生活得不算如意，长期徘徊在温饱边缘。
这个实验证明了在人的一生中，正确、清晰的目标是何其重要。正所谓有方向才会出发，有目标方能抵达，为了正确地出发，我们需要避免以下五种心态和行为。
1.识己不清:找准天赋所在，找到热情之源
案例
克里斯在读书时就展现出了在数字上面的天赋：第一次玩魔方，就能凭借逻辑推理能力轻松将它复原。然而贫困的家庭无法支持他读大学。成年后，他开始从事医疗器械的推销工作，每天五点多就要起床，醒来后的第一件事就是打电话联系客户。尽管如此卖力，但克里斯其实并不适合与人打交道，他在推销时屡屡被拒之门外，销售业绩连续几个月垫底。后来，他甚至都负担不起房租和儿子的学费，无法维持一家人的基本生活所需。
有一天，克里斯提着医疗器械在证券公司门口推销，碰到一个看起来很成功的人，对方停下来和他闲聊。他随口问道：“你是做什么工作的？”那人指了指前方的证券公司，回答道：“我是一名股票经纪人。”他低下头，小声说：“要上大学，才能做股票经纪人吧？”对方说：“不用，只需要精通数字。”
听到这句话，克里斯回想起自己当年在数学上展现出来的天赋，于是下定决心转行。他利用业余时间学习，不错过每一个培训机会，最后顺利通过了证券公司的实习面试，成为一名股票经纪人。他在这条路上潜心耕耘，最终让全美国都知道了克里斯·加德纳——以一名知名金融投资专家的身份。
分析
《原则》的作者瑞·达利欧说，大多数人犯下的最大错误是没有客观地看待自己以及他人，这导致他们一次次跌倒在自己的弱点上，极少数人之所以能取得成功，是因为他们能够超越自身，客观地看待事物，并洞察事物的本质。
正如案例中的克里斯，因为出身和眼界的限制，他没能在一开始就认清自己，察觉到自己在数字方面的天赋，而错误地选择了“成为推销员”的目标，导致了前半生的穷困潦倒。
中国传统文化中强调天道酬勤，提出只要刻苦用功就能成功，要吃得苦中苦，方为人上人，甚至为此“头悬梁、锥刺股”，付出极高的代价。
实际上，要想取得真正的成功，光靠勤奋和刻苦是远远不够的。它需要我们有更全面的视野和深入的思考，需要我们付出持之以恒的热情和专注。因此，不找到自己能充分发挥优势的潜力区域，不找到自己能长期投身其中的热情之源，想实现自己的理想和价值是难乎其难的。
克里斯前半生的潦倒和他后半生的境遇就是一个鲜明的对比，而带来这种质变的根本原因，就是他终于正确认识到了自己擅长、喜欢的领域是什么，自己要长期为之奋斗的目标是什么。
尝试
在《名哲言行录》里，有人问泰勒斯：“世界上最难的事是什么？”他不假思索地回答：“认识你自己。”这五个字到底难在何处？
使用计算机的人都知道，每隔一段时间重新安装一下操作系统，可以让计算机运行得更快，性能更优良。其实，对于人而言也是如此，我们需要去不断地迭代更新对自己的认知，科学地评估自己每一个行为的进展，了解自己每一个行 为所产生的效果，才能不断去修正自己的目标。
那么到底怎样做才能正确认识自己呢？段芳在《无畏成长：新职场女性成长 7 堂课》一书中提到的三个方法或许会对我们有所帮助。
（1）冥想
在大脑中憧憬想象你未来 5 年或者 10 年最期待的画面，然后将这些画面写在纸上，并写下感受。
（2）将愿景清单视觉化
写下你想要拥有的一切，也可以将其画在纸上，涂上颜色， 或从杂志上剪下相关图纸贴上，丰富人生愿景图。
（3）参考榜样人物
找 3 ～ 5 个感兴趣并欣赏的人物对象，写下他们最吸引你的特征、成就及他们的本领、优势，再比较你与他们的差距，分析实现目标的路径。
(XG)认知破圈:跳过66个成长陷阱 作者简介
陈亚明 江苏南通人，上海财经大学硕士，高级经济师，中国管理科学学会个人高级会员。“柏鸣职场心法哥”公众号创始人。曾在国有大型企业、中外合资企业从事经营管理工作三十年，现任某上市银行分行行长，南通市政协委员。曾荣获市级劳动模范、市级年度经济人物等荣誉称号，并在多家报纸、杂志上发表论文多篇。已出版畅销图书《团队沟通：从新手到高手》《精进成长：118条高效工作法则》。
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