包邮桑搏:俄罗斯实战徒手格斗术

作者：张海著

出版社：人民体育出版社出版时间：2025-03-01

开本： 26cm 页数： 228页

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版权信息
内容简介
目录

桑搏:俄罗斯实战徒手格斗术版权信息

ISBN：9787500965046
条形码：9787500965046 ; 978-7-5009-6504-6
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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桑搏:俄罗斯实战徒手格斗术内容简介

·桑搏（Sambo）在俄语中的意思是“不带武器的防身术”——徒手格斗术。由于传统的桑搏技艺以摔法为主，所以又俗称“俄式摔跤”或者“俄式柔道”，但它并不是纯粹的“摔跤”与“柔道”。
　　桑搏是一门既传统又现代的武术，更是一门特别强调实战应用的徒手格斗术。从技术特点上讲，桑搏的风格属于俄罗斯传统摔跤术，类似于业余摔跤或柔道，但在规则、服饰上又有别于柔道等项目。桑搏技术不仅局限于投摔技法，它同时注重拳击、关节技和地面降服，训练方式比较接近学院派，具有现代体育的内容和运动理念，并且加入了很多军事格斗的技能和技巧。
　　桑搏并没有明确的创始人，但现在俄罗斯桑搏爱好者普遍认为是瓦西里·奥谢普科夫（Vasili Oshchepkov）和维克托·斯彼德诺夫（Viktor Spiridonov）开创了这项运动。·桑搏（Sambo）在俄语中的意思是“不带武器的防身术”——徒手格斗术。由于传统的桑搏技艺以摔法为主，所以又俗称“俄式摔跤”或者“俄式柔道”，但它并不是纯粹的“摔跤”与“柔道”。
　　桑搏是一门既传统又现代的武术，更是一门特别强调实战应用的徒手格斗术。从技术特点上讲，桑搏的风格属于俄罗斯传统摔跤术，类似于业余摔跤或柔道，但在规则、服饰上又有别于柔道等项目。桑搏技术不仅局限于投摔技法，它同时注重拳击、关节技和地面降服，训练方式比较接近学院派，具有现代体育的内容和运动理念，并且加入了很多军事格斗的技能和技巧。
　　桑搏并没有明确的创始人，但现在俄罗斯桑搏爱好者普遍认为是瓦西里·奥谢普科夫（Vasili Oshchepkov）和维克托·斯彼德诺夫（Viktor Spiridonov）开创了这项运动。
　　1905年，在日本长大的柔道高手奥谢普科夫与斯彼德诺夫合作，将柔道与摔跤糅合在一起，设计出了一套适合俄国人体质特点的格斗术，这就是“桑搏”。这套技术和柔道有很多地方非常像，但是它却发展了很多柔道没有的技术，如较为完善的擒锁技术、关节技术，后来又陆续汲取了中国擒拿术、日本空手道、朝鲜唐手道、巴西柔术等东西方格斗技术的精华，不断丰富、升华，逐渐形成了一套理论透彻、体系成熟的搏击术。
　　桑搏运动是俄罗斯人民深爱的一项竞技体育运动，同时也是世界格斗百花园中的一朵奇葩。如今，桑搏的世锦赛、世界杯赛、欧洲公开赛等各种各样的国际赛事频频举办，已成为与国际式摔跤并驾齐驱的一种摔跤项目。现代桑搏运动在日本和欧美开展都比较广泛，具有鲜明的国际性。与武术、相扑等很多项目一样，桑搏也一直在谋求进入奥运大家庭。
　　近年来，随着众多桑搏选手在欧美地区的各类摔跤比赛和综合格斗大赛中火爆亮相，它在全球范围内的影响不断扩大，受到无数综合格斗爱好者青睐。比如，近年来在综合格斗（MMA）界叱咤风云的菲多·艾米连科（Frdor Emelianenko），就曾荣获俄罗斯桑搏冠军。
　　近年来，桑搏运动在中国的推广和普及活动也日渐增多，2010年北京首届世界武博会就将桑搏列为正式比赛项目。曾三次夺得桑搏世界冠军的菲多·艾米连科，被选定为桑搏项目形象代言人。俄罗斯桑搏运动员的精彩表演令中国观众大开眼界、尽饱眼福。赛事期间，新一任国际桑搏爱好者联盟（FIAS）主席瓦西里·谢斯塔科夫先生表示，中国是一个体育强盛的国家，在中国更好地发展桑搏运动具备良好的条件和基础，他相信这里一定会产生优秀的桑搏运动员。而且他还专门就桑搏在中国的推广事宜同时任北京市副市长的刘敬民进行了深入探讨，并热情邀请北京市体育局相关人士赴俄罗斯观摩考察。
　　如今，在中国也有很大一批格斗爱好者喜欢上了桑搏这项运动，国内也出现了许多专门传授桑搏技术的武道馆或者健身俱乐部。为了让大家能够从理论层面上更加深入了解桑搏运动，笔者不揣浅陋编写了这本《桑搏——俄罗斯实战徒手格斗术》。但愿《桑搏：俄罗斯实战徒手格斗术》能够作为一个媒介，为中国广大的格斗爱好者打开一扇充分了解俄罗斯桑搏运动的窗口，由此一睹这门神秘格斗术的真实面目。
　　希望《桑搏：俄罗斯实战徒手格斗术》也能够成为广大读者认识与学**搏技术的钥匙，给桑搏练习者和广大综合格斗爱好者带来一些有益的帮助和参考。
　　《桑搏：俄罗斯实战徒手格斗术》主要由闪电投摔技术、地面缠斗技术和投摔降服技术三大部分内容组成，结合笔者多年来对桑搏运动研究学习的经验与体会，详细讲解了20种投摔技法和65例投摔后的降服手段，内容还是相当丰富的。

桑搏:俄罗斯实战徒手格斗术目录

**章闪电投摔技术
**节桑搏投摔基本站立姿势
第二节桑搏投摔中的步法移动
第三节桑搏受身训练
第四节桑搏基本投摔技法

第二章地面缠斗技术
**节地面缠斗基本控制与压制技术
第二节针对地面控制的逃脱方法
第三节桑搏绞窒降服技术

第三章投摔降服技术
**节投摔后实施的直臂锁降服
第二节投摔后实施的手臂十字固
第三节投摔后实施的弯臂锁降服
第四节投摔后实施的肩胛锁降服
第五节投摔后实施的跟腱锁降服
第六节投摔后实施的脚踝锁降服
第七节投摔后实施的脚趾固降服
第八节投摔后实施的膝固降服
第九节投摔后实施的膝关节切割
第十节投摔后实施的螺丝锁降服
第十一节投摔后实施的髋关节锁降服
第十二节投摔后实施的脚跟勾降服

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