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膝痛自愈手册

作者：李树明著

出版社：电子工业出版社出版时间：2025-01-01

开本：其他页数： 264

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版权信息
内容简介

膝痛自愈手册版权信息

ISBN：9787121493560
条形码：9787121493560 ; 978-7-121-49356-0
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：

膝痛自愈手册内容简介

关于膝关节疼痛的*大误区，是人们普遍认为疼痛来源于关节本身的损伤。然而，*新的科学发现彻底颠覆了这一传统观念。实际上，疼痛并非具体的一个“东西”，而是大脑的主观判断。疼痛与膝关节损伤没有因果关系。疼痛是一种感觉，由认知决定。片子上看到的所谓“结构异常”，也经常存在于健康人群中。即使膝关节软骨磨损严重，也不一定会引起疼痛。人不是机器，而是一个复杂的生态系统，有极强的自我适应力，完全能够适应所谓的关节“缺陷”。合理的运动就能够改善疼痛，恢复关节功能。本书详细地介绍了膝关节疼痛的真相和解决疼痛的方法。简单几招，就能摆脱疼痛，重获行走的自由。

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