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二十四节气治未病养生挈要 版权信息
- ISBN：9787523520000
- 条形码：9787523520000 ; 978-7-5235-2000-0
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
二十四节气治未病养生挈要 内容简介
该书通过四季二十四节气的气候特点分析，在充分遵循“春夏养阳、秋冬养阴”四季养生理论的基础上，把二十四节气与中医养生知识相结合，详细介绍了在不同季节和节气里中医养生方法的具体应用，从起居、饮食、运动、情志、经络按摩保健等方面充分展示了中医在养生、保健、亚健康调理等方面的独特优势，在饮食养生方面还具体介绍了每个节气适合的养生食谱，按摩保健方面介绍了每个节气适宜的穴位及按揉方法，加强了自我养生的可操作性，老少皆宜，并附马界博士师承创新功法《脊柱平衡操》视频、《十二养生导引术》（二维码方式呈现）。
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