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生而悦己:如何拥有一个你说了算的人生

作者：【德】雅娜·鲁道夫著李兴译著

出版社：中国妇女出版社出版时间：2024-12-01

开本： 16开

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
作者简介

生而悦己:如何拥有一个你说了算的人生版权信息

ISBN：9787512724242
条形码：9787512724242 ; 978-7-5127-2424-2
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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激励

生而悦己:如何拥有一个你说了算的人生本书特色

德国心理治疗师雅娜*新力作。 ◆大咖云集：中国家庭教育学会副会长孙云晓、精神心理科主任医师朱晓敏作序推荐，武汉中德心理医院名誉院长曾奇峰、蚂蚁集团副总裁余泉倾情推荐。 ◆从一位心理治疗师的角度，帮助我们重新看向自己，表达自己的需求，从而过上自己获得幸福感的人生。
◆15步改变现状，11个扔掉羁绊的锦囊，有效给你解决策略。 ◆每章后都有“和心理治疗师雅娜一起聊聊”，听从内心的声音，活出属于自己的精彩。

生而悦己:如何拥有一个你说了算的人生内容简介

在人生的十字路口上，如何才能做出自己满意的选择呢？如何能坚信自己拥有过好这一生的能力呢？如何拥有一个你说了算的人生呢？本书作者是德国心理治疗师，为我们提供了具体的步骤和方法。生而悦己，我们可以紧握人生的主动权，根据当前实际生活情况灵活扮演好各个角色，在必要的情况下，扔掉那些羁绊我们的角色包袱，摆脱那些别人眼中的刻板印象。无论是以家庭为重，还是事业优先，这都是女性自主的选择。希望你能在阅读这本书的过程中享受其中，并从中获得灵感，按照自己的想法去塑造你的梦想。

生而悦己:如何拥有一个你说了算的人生作者简介

德国心理治疗师，沟通技能培训师，同时也从事写作和自由艺术。曾与先生和两个孩子在中国苏州生活过7年，那是一段难忘的美好时光。如今，她与家人定居在德国柏林。译者：曾旅居德国16年，任德企驻中国高管私人教练；现为“强大父母——强大子女”品牌创始人，德国ILS认证系统家庭教育咨询师、国家二级心理咨询师，中国家庭教育学会成员，中科院心理所儿童青少年心理辅导师。

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