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功能性动作科学 SFMA、FMS与FCS的底层逻辑与运用方法 版权信息
- ISBN：9787115636133
- 条形码：9787115636133 ; 978-7-115-63613-3
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
功能性动作科学 SFMA、FMS与FCS的底层逻辑与运用方法 本书特色
功能性动作系统创 始人格雷·库克（Gray Cook）新作
从结构到功能，从意识到技术，从专业到商业！
·从结构到功能：转变观念，深入解析现代动作模式
·从意识到技术：策略推进，基于功能性动作系统实现指导目标
·从专业到商业：创新发展，打造团队，提升服务，拓展业务
多名奥运冠 军的体能教练 闫琪
体育总局训练局体能中心创建人、负责人 王雄
北京大学第 一医院副主任医师 徐晖
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功能性动作科学 SFMA、FMS与FCS的底层逻辑与运用方法 内容简介
本书由3部分组成，第1部分对现代动作模式进行了深入分析，指出了动作评估对运动功能恢复与发展的重要作用；第2部分着重讲解了如何在充分了解和科学运用功能性动作系统的基础上，有策略、分步骤地实现提高动作质量，提升运动表现等不同的指导目标，同时提供了与客户进行有效沟通的方法和技巧；第3部分提供了关于打造团队，提升服务，拓展业务的商业性发展指导。在本书中，作者跨越了康复、体能训练和健身的界限，为健身和康复专业人员提供了一种清晰的指导模式和沟通方式，也为物理治疗师、私人教练、竞技体育教练员或体能教练提供了实用的评估方法。
功能性动作科学 SFMA、FMS与FCS的底层逻辑与运用方法 目录
序 v前言 你的起点决定了你的终点 vii第 1 部分 意识 1第 1章 原则—策略—战术 3第 2章 改变观念 11第3章 现代动作模式 25第4章 衡量自己的价值—发现机会 62第 2 部分 机会：确定你的不可协商事项 71第5章 掌控流程 76第6章 掌握功能性动作系统 80第7章 了解你的客户 90第8章 从功能开始 102序 v前言 你的起点决定了你的终点 vii第 1 部分 意识 1第 1章 原则—策略—战术 3第 2章 改变观念 11第3章 现代动作模式 25第4章 衡量自己的价值—发现机会 62第 2 部分 机会：确定你的不可协商事项 71第5章 掌控流程 76第6章 掌握功能性动作系统 80第7章 了解你的客户 90第8章 从功能开始 102第9章 制订针对疼痛的计划 111第10章 掌握沟通技巧，承担你的责任 120第11章 创造体验，灌输意识 126第12章 保护你发现的质量 144第13章 纠正不符合标准的问题 153第14章 提高质量以支持适应性 178第15章 提高运动表现能力或增强独立性 196第16章 知道你要实现的目标 206第3部分 示例：成为专业选手 213第17章 衡量哪些是重要事项 217第18章 建立社区，改变文化 244第19章 建立你的团队 258第20章 扩大业务 271第21章 成为变革型领导 284第22章 寻找自己的道路 288附录 293系统概述 295肌肉骨骼健康风险 299红 黄 绿灯练习 302动作的标准操作程序 304患者进展记录示例 305推荐读物 306贡献者简介 308献词 310
展开全部
功能性动作科学 SFMA、FMS与FCS的底层逻辑与运用方法 作者简介
格雷·库克（Gray Cook）物理治 疗师，也是经过认证的骨科矫正师和体能训练专 家。他在动作模式的筛查和评估方面的研究和实践处于健身、体能、损伤预防和康复领域的领 先水平。他是邓恩与库克联合诊所的骨科与运动物理治 疗部总监，同时还以运动专项训练创意总监的身份服务于锐步，也是锐步的第 一位大 师级培训师。译者张丹?h，北京言鼎动作学苑联合创 始人；功能性动作筛查（FMS）国际认证课程讲师，美国国家体能协会（NSCA）中国地区官方讲师，体育总局及多个省级体能培训班讲师，耐克青少年田径精英训练营（NJEC）讲师。
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