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心理学

公交从业人员心理健康手册

作者：张永红,郑跃东编

出版社：中国纺织出版社出版时间：2024-03-01

开本： 32开 页数： 248

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版权信息
内容简介
目录

公交从业人员心理健康手册版权信息

ISBN：9787522914015
条形码：9787522914015 ; 978-7-5229-1401-5
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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公交从业人员心理健康手册内容简介

《公交从业人员心理健康手册》总体分为基础篇和应用篇两个部分：基础篇主要介绍普适性的心理健康理论与相关的心理学基础知识，具体包含心理健康的概述及其相关理论、心理健康与认知、心理健康与情绪、压力、心理健康与社会化、心理健康与行为和生活方式、心理健康与个性倾向性、心理健康与个性心理特征、心理健康与心身疾病八个章节。应用篇主要介绍公交从业人员具体的心理特征、心理问题以及心理调控技术等应用性知识，具体包含心理健康促进的实践应用、驾驶员的心理特征、驾驶员心理健康面临的问题、驾驶员的心理调控技术、修理工人的心理特征、修理工人心理健康面临的问题、修理工人的心理调控技术七个章节。

公交从业人员心理健康手册目录

基础篇 **章心理健康的概述及其相关理论心理健康的含义与标准心理健康的重要性和影响因素心理健康双因素理论：没有心理疾病不等于心理健康心理灵活性理论：不断适应变化，寻找身心平衡如何提升自己的心理灵活性心理繁盛理论(PERMA):追求积极、幸福的心理状态心理健康素养理论：既关注自己也关注他人的心理健康第二章心理健康与认知认知如何影响心理健康如何调节认知，提升心理健康转变认知，提升心理健康第三章心理健康与情绪、压力情绪的本质与种类压力的来源换个角度看问题适度宣泄 ……

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