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八段锦

作者：王宾,冯金瑞,陆松廷编

出版社：上海交通大学出版社出版时间：2024-09-01

开本： 16开 页数： 152

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版权信息
内容简介

八段锦版权信息

ISBN：9787313311320
条形码：9787313311320 ; 978-7-313-31132-0
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：

八段锦内容简介

本书为“太极健康”丛书之一。本书详细论述了太极健康的奥秘、八段锦的源流、八段锦的锻炼功效、八段锦的健身原理和太极拳锻炼对人体身心健康的影响等方面的理论知识，主要介绍了坐式八段锦、少儿八段锦、传统功法八段锦，以及健身气功八段锦等技法。本书是在太极健康理念下编撰的科普读本，以图文并茂的形式介绍八段锦基本理论知识和基本套路技法，动作的示范者均为上海中医药大学武术教师。本书适合在校学生使用，兼顾社区八段锦爱好者。

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