包邮漫画趣味焦虑心理学启蒙书

作者：孙静编

出版社：二十一世纪出版社出版时间：2024-06-01

开本： 16开 页数： 64

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
内容简介
目录

漫画趣味焦虑心理学启蒙书版权信息

ISBN：9787556881994
条形码：9787556881994 ; 978-7-5568-8199-4
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
>
女性/儿童

漫画趣味焦虑心理学启蒙书内容简介

当孩子心理感到焦虑，自我恐惧，不知道该如何说出口的时候，孩子能做如何缓解？其实焦虑并不可怕，不知如何面对焦虑才可怕。这本书用漫画的形式吸孩子的注意力，让孩子在轻松阅读的同时，学会靠自己的力量解决心理上的问题。此书从三个维度展开，让孩子学会不畏惧，不逃避，激励自我，和压力平和相处，变得积极乐观。书中涵盖了干货满满的知识点和风趣的小漫画，还原孩子在日常生活中可能遇到的压力问题，呈现孩子内心的真实焦虑感，教会他们实用技巧，帮助他们学会自己应对日常情绪。

漫画趣味焦虑心理学启蒙书目录

克服内心恐惧，缓解内心焦虑为什么说恐惧是焦虑的根源之一/1 害怕小动物怎么办/1 面对陌生的环境，为什么会感到害怕/2 害怕向老师求助怎么办/2 如何克服对公开演讲的恐惧/3 什么是广场恐惧症/3 为什么有些人会有开学恐惧症/4 为什么去医院会让我们感到害怕/4 害羞也是胆小的一种表现吗/5 为什么说胆小鬼往往是吓唬出来的/5 胆小也有先天与后天之分吗/6 为什么说话声音小多有胆怯情绪/6 如何克服恐高心理/7 如何通过后天练习让胆量提高/7 拒绝追求完美，减轻内心焦虑我总是对自己犯的错误产生强烈的愧疚感怎么办/9 ……

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