中图网

>

心理学

退休第一课

作者：牛飚著

出版社：华龄出版社出版时间：2024-08-01

开本：其他页数： 207

本类榜单：社会科学销量榜

中图价:¥49.0(7.2折) 定价 ~~¥68.0~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

本类五星书更多>

>
心灵元气社

心灵元气社

¥48.9¥69.8
>
县中的孩子中国县域教育生态

县中的孩子中国县域教育生态

¥63.5¥88
>
(精)人类的明天(八品)

(精)人类的明天(八品)

¥40.5¥88
>
厌女（增订本）

厌女（增订本）

¥34.3¥66
>
这样学习才高效/杨慧琴

这样学习才高效/杨慧琴

¥36.4¥59
>
心理学经典文丛:女性心理学

心理学经典文丛:女性心理学

¥23¥68.8
>
中国文化5000年

中国文化5000年

¥19.7¥58

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥49.0 加入购物车

版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

退休第一课版权信息

ISBN：9787516926475
条形码：9787516926475 ; 978-7-5169-2647-5
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
>
心理学

退休第一课本书特色

本书通过对幸福的深入探讨、生命轨迹的解析、幸福提升策略的提出、社会变化的应对、做人哲学的阐述以及学习方法的分享，为退休人群提供了全面而实用的指导，旨在帮助他们提升退休生活的幸福感和满意度。
幸福定义与探讨：
定义多样性：幸福被多角度解读，包括完成人生任务、发现与争取幸福、爱与自我遗忘、成功与自由等。
幸福来源：幸福源自个人经历、与他人的比较、生理与心理的满足，以及社会价值的实现。
幸福评估：提出自我幸福度评估的方法，探讨如何通过比较和反思来提升幸福感。
生命轨迹与定律：
生命轨迹定律：强调个体、知行、环境、不可抗力四种要素的综合作用。
人生定律：人生是愿望附着于角色在舞台上的能力表演，通过分析角色变化理解人生轨迹。
幸福提升策略：
生命规划：提倡在退休前及退休后制定提升幸福的生命规划，考虑医疗、养老、心理等多方面因素。
知识补充：建议补充适应新角色变化、社会经济发展、休闲生活及个人发展需要的知识。
身心健康：强调保持健康的身体和心理对退休生活的重要性，包括抗衰老技术的应用和心理年轻化的策略。
社会变化与应对：
社会变迁：分析老龄化、信息化、全球化等社会趋势对退休生活的影响。
角色转变：讨论退休后角色单一化的现象，以及如何适应和应对这种变化。
做人哲学与智慧：
做人要求：提出做合得来的人、守信义的人、珍惜人际关系等基本要求，并探讨背后的道理。
辩证思维：引入中国传统的五行说、阴阳哲学等，强调辩证思维在解决人生问题中的应用。本书通过对幸福的深入探讨、生命轨迹的解析、幸福提升策略的提出、社会变化的应对、做人哲学的阐述以及学习方法的分享，为退休人群提供了全面而实用的指导，旨在帮助他们提升退休生活的幸福感和满意度。
幸福定义与探讨：
定义多样性：幸福被多角度解读，包括完成人生任务、发现与争取幸福、爱与自我遗忘、成功与自由等。
幸福来源：幸福源自个人经历、与他人的比较、生理与心理的满足，以及社会价值的实现。
幸福评估：提出自我幸福度评估的方法，探讨如何通过比较和反思来提升幸福感。
生命轨迹与定律：
生命轨迹定律：强调个体、知行、环境、不可抗力四种要素的综合作用。
人生定律：人生是愿望附着于角色在舞台上的能力表演，通过分析角色变化理解人生轨迹。
幸福提升策略：
生命规划：提倡在退休前及退休后制定提升幸福的生命规划，考虑医疗、养老、心理等多方面因素。
知识补充：建议补充适应新角色变化、社会经济发展、休闲生活及个人发展需要的知识。
身心健康：强调保持健康的身体和心理对退休生活的重要性，包括抗衰老技术的应用和心理年轻化的策略。
社会变化与应对：
社会变迁：分析老龄化、信息化、全球化等社会趋势对退休生活的影响。
角色转变：讨论退休后角色单一化的现象，以及如何适应和应对这种变化。
做人哲学与智慧：
做人要求：提出做合得来的人、守信义的人、珍惜人际关系等基本要求，并探讨背后的道理。
辩证思维：引入中国传统的五行说、阴阳哲学等，强调辩证思维在解决人生问题中的应用。
案例分析：
实际案例：通过具体案例，如瘫痪老人、独居老人、百岁老人的生活状况，探讨退休生活中可能遇到的问题及解决方案。
学习方法与效果：
学习方法：介绍碎片化学习与有计划学习相结合的方法，以及结合实际需要学习的重要性。
学习效果：强调通过学习和实践提升自我，使知识成为生命的一部分。

退休第一课内容简介

本书作者从何谓幸福、幸福有道、提升幸福三方面入手，阐释了退休幸福观理念。作者从理论入手，结合身边的例子，娓娓道来，融说理于故事讲述之中，阅读下来酣畅淋漓。书中配有若干线状图和思维导图，使阅读更加直观。旨在通过阅读本书，让老年人通过心理调适，树立积极向上的幸福观，能够更加顺畅地过渡到退休阶段，从而使退休老年人做好心理转变。这本书同时也可作为父母的推荐给职场上的年轻子女阅读参考，对他们的人生亦会有一定有益处。

退休第一课目录

**章何谓幸福——生命评估·往事不能如烟 **节您对幸福的感受是什么？第二节他人对幸福的理解您知多少？第三节我对幸福的理解您赞同吗？第四节自我幸福度评估——以往生活生命评估第五节评估后的启迪第二章幸福有道——生命循证·人生要活得更明白 **节幸福与否的推理第二节生命轨迹定律第三节人生定律第三章幸福提升——生命规划·不要漂泊，要自主航行 **节要不要做提升幸福的生命规划第二节生命幸福规划：理念的选择第三节生命幸福规划：目标任务的选择第四节生命幸福规划：通往幸福的路径

展开全部

退休第一课作者简介

牛飚从事近 40 年老龄工作，曾经担任过江苏省老龄办副主任兼《老年周报》总编辑、江苏省老年大学协会副会长兼秘书长、江苏省成人教育协会副会长，江苏省老年学学会秘书长。健康管理师，社会工作师。创办南京新起点老年大学和南京玄武区年轻族老年文化大学。获得过全国先进老年教育工作者、全国老年报优秀总编辑等省级以上奖励20余次。撰写出版《健康向你走来》《关注银色浪潮》《攀登百岁高峰》等书籍,担任过事业、社团、民非、企业四类机构法定代表人。

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐