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反操纵心理学:夺回人生主导权 版权信息
- ISBN：9787554624333
- 条形码：9787554624333 ; 978-7-5546-2433-3
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
反操纵心理学:夺回人生主导权 本书特色
这是一本心理学书籍。在生活中，我们或多或少都会遭遇到操纵行为，无论是来自亲人、朋友、恋人还是同事。操纵者通过一系列隐蔽而狡猾的手段，如情感操控、威胁利诱、信息控制等，试图单方面地影响和控制他人的思想与行为，以满足自己的私利。这种不平衡的关系不仅侵蚀了受害者的自尊与自由，还可能导致严重的心理和情感创伤。本书首先详细阐述了操纵的定义、类型及其在不同关系中的表现形式。通过丰富的案例分析，读者可以清晰地认识到操纵行为的普遍性与危害性。为了帮助读者摆脱操纵的阴影，本书提供了一系列实用而有效的策略与技巧。
反操纵心理学:夺回人生主导权 内容简介
操纵现象在生活中屡见不鲜，几乎任何人都有可能落入 纵的陷阱，遭受不同程度的蒙蔽利用。操纵者可能是你的朋友，也可能是你的领导、同事，还可能是萍水相逢的陌生人。 本书将使你学会洞察操纵的内在机制，识别和认知操纵者的行为和手段，并帮你学会自我认知，加强自身的心理素质，规避 纵的风险；如果不慎陷入操纵的漩涡，本书还提供一套系统的反抗策略，帮助你从 纵的困境中解脱出来，重新夺回自己人生的 权。
反操纵心理学:夺回人生主导权 目录
章 纵的你，并非
精神操纵是支“双人舞”
手握牢笼钥匙的囚徒
情感操纵比你想象中 常见
第二章 图谱：这样的你，正在成为 纵者
木盒中的女孩
谁，会是操纵者手中待宰的羔羊
过度重视别人看法的人
具有讨好型人格的人
难以拒 他人要求的人
对负面情绪过度敏感的人
对自我需求过度忽视的人
外控制型人格的人 容易成为 纵者
你是否容易 纵
第三章 图谱：这样的他，大概率是个操纵者
煤气灯效应
谁，是正在伸出魔爪的操纵者
目标导向者
自恋型人格障碍者
边缘型人格障碍者
表演型人格障碍者
依赖型人格障碍者
被动攻击型人格障碍者
A型人格者
反社会人格障碍者
成瘾人格者
第四章 操纵者的动机和手段
操纵者所追求的“胜利果实”
操纵者的自我认知与行为动机
操纵者眼中的世界
操纵的前提
操纵者的手段
第五章 容易 纵的人际关系
亲子关系
两性关系
上下级关系
朋友关系
专业关系
第六章 深入剖析操纵手段的底层逻辑
正强化
负强化
间断强化
惩罚
创伤型一次性学习
第七章 自测：你是否正处在操纵关系中
你 容易落入哪种操纵陷阱
你是否正处在操纵关系中
第八章 纵的你，成为什么模样
操纵递进与沟通限制
恐慌的 纵者
展开全部
反操纵心理学:夺回人生主导权 作者简介
文峤，心理治疗师、家庭心理咨询治疗师，深耕教育、性别、咨询心理学领域逾十年，致力于教导大众觉察并健康地表达自己的情绪。除了个案咨询外，还积极参与心理健康教育和宣传工作，寄望于通过自己的努力，让更多的人了解心理学知识，提高心理健康意识，预防心理问题的发生。
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