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儿童体能训练游戏卡

作者：姜天赐著

出版社：人民邮电出版社出版时间：2024-10-01

开本： 64开 页数： 192

本类榜单：少儿销量榜

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作者简介

儿童体能训练游戏卡版权信息

ISBN：9787115645234
条形码：9787115645234 ; 978-7-115-64523-4
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
少儿
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智力/游戏

儿童体能训练游戏卡本书特色

把握体能发展关键期，塑造孩子一生的健康与活力！ 1.关键期体能培养：3~6岁关键期，增强体质，发展体能2.趣味与教育并重：通过趣味游戏提升运动能力3.专家编写，内容专业：儿童健康体能专家编写提升体能素质、训练运动能力、塑造挺拔身姿、促进团队协作

儿童体能训练游戏卡内容简介

3～6岁是儿童体能发展的关键期的关键期。在这一阶段开展一些体育运动，对培养他们对运动的兴趣和提升体能非常重要。本书提供了适合3～６岁孩子进行的体能游戏，内容既包括热身动作、亲子趣味体能游戏，又涵盖了多个孩子一起开展的趣味体能游戏，孩子在这些游戏中进行力量、耐力、柔韧等素质的锻炼。进行这些游戏，不仅可以提升儿童的健康体能水平，还可以促进他们的身体发育，培养他们积极、乐观的心态，从而帮助孩子们健康成长。本书适合3～６岁孩子的家长、幼儿园老师，以及儿童体能训练师阅读。

儿童体能训练游戏卡目录

第 1 章热身动作长高踮脚走 002 节律踏步 003 转圈跳 004 站立摸脚尖 005 下蹲击掌 006 屈肘画圈 007 踮脚转圈 008 燕式平衡 009 双手交替拍球 010 蛙跳 011 第 2 章亲子趣味体能游戏小推车前进 013 小海豹挺身 014 大手拉小手 015 顶物平衡站立 016 平衡直线走 017 推椅子 018 S形推球 019 小手接沙包 020 沙包入盆 021 开合前进跳 022 快乐过小桥 023 穿越呼啦圈 024 8字绕球 025 来回传球 026 带球绕过锥桶 027 精准出拳 028 一起撑小桥 029 交替单腿蹲 030 顶物平衡直线走 031 勇敢过独木桥 032 爬行过桥 033 顶物稳步前进 034 BOSU球上稳定站立 035 越过BOSU球 036 一起推BOSU球 037 跑蹲切换 038 绕圈跑 039 运沙包 040 避开呼啦圈 041 突破抢沙包 042 双人传接球 043 绕圈后精准投掷 044 跨越障碍精准投掷 045 俯撑横向蹦跳 046 快乐跳格子 047 双脚跳跃 048 单脚跳跃 049 依次前后移动 050 抱球翻滚 051 翻越多重障碍 052 翻越人墙 053 跳过障碍钻山洞 054 转圈寻宝 055 过桥后钻呼啦圈 056 抱球跳 057 抱球8字绕过障碍 058 定点接球 059 接球后运球 060 原地颠网球 061 过桥后运球 062 小盆接球 063 接球并射门 064 拳击悬吊球 065 转圈后下蹲捡物 066 顶物过独木桥 067 顶物过多重障碍 068 同过独木桥 069 平稳站在双BOSU球上 071 精准摸锥桶 071 圈内躲避沙包 072 接沙包后精准投掷 073 连续蛙跳 074 勇敢仰翻 075 前滚翻过呼啦圈 076 侧滚翻过障碍 077 保持平衡击球 078 两人传球 079 快乐寻宝 080 出击与躲闪 081 第 3 章多人趣味体能游戏一起投卡片 083 一起变速跑 084 一起曲线跑 085 扛扁担走 086 保护鸡蛋 087 偷运沙包 088 捕鱼 089 手拉手捉小鸡 090 停一停 091 魔法师 092 木头人 093 小鸡钻窝 094 大灰狼来了 095 狐狸抓兔子 096 捕知了 097 小鱼捉蝌蚪 098 水滴蒸发 0

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儿童体能训练游戏卡作者简介

姜天赐中国儿童中心教育活动部副部长，副研究员；长期致力于儿童健康体能课程和活动的实践探索，曾主持多项儿童运动兴趣培养、儿童健康体能相关的课题研究；编有《亲子趣味运动游戏：陪孩子玩出好身体》《好玩的多人体育游戏100例：激发儿童运动潜能》等，译有《儿童青少年团队建设活动指南——通过体能挑战提升团队凝聚力(第2版)》。

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