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心理健康教育教程 版权信息
- ISBN：9787121447167
- 条形码：9787121447167 ; 978-7-121-44716-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
心理健康教育教程 内容简介
为提升学生心理素养，促进学生健康成长，服务中国的发展建设，本书由教学经验和咨询经验丰富的教师编写而成。本书包含辨识与走向健康、认识与提升自我、塑造与优化人格、认识与管理情绪、有效与快乐学习、增进与优化交往、培育与经营爱情、应对与战胜挫折、敬畏与珍爱生命、规划与适应职业10个章节，每章含有“名人名言”“心理故事”“知识链接”“案例分析”“拓展阅读”“训练活动”等内容，中间穿插丰富的案例、翔实的阅读资料、活泼的训练互动和实践练习。本书以学生为中心，以学习理论为指导，以“知情意行”的思路引导学生展开学习，让学生明白“是什么”、理解“为什么”、习得“怎么做”，实现实操性与理论性结合、学生自主与教师主导结合；引入丰富的思政案例，体现系统性与前沿性，实现“大思政”的育人效果。
心理健康教育教程 目录
**章 辨识与走向健康 1
**节 心理健康概述 1
第二节 走近心理咨询 9
第三节 了解心理危机干预 15
第二章 认识与提升自我 23
**节 自我意识概述 23
第二节 提升自我效能 39
第三章 塑造与优化人格 55
**节 揭开人格面纱 55
第二节 解读气质与性格 65
第三节 塑造健康人格 72
第四章 认识与管理情绪 79
**节 情绪概述 79
第二节 大学生的情绪特点 84
第三节 大学生的情绪管理 90
第五章 有效与快乐学习 100
**节 学习心理概述 100
第二节 激发学习动机 104
第三节 掌握学习策略 110
第六章 增进与优化交往 119
**节 人际交往概述 119
第二节 人际吸引概述 127
第三节 运用沟通技巧 129
第四节 处理人际冲突 136
第七章 培育与经营爱情 145
**节 爱情概述 145
第二节 走出恋爱困境 153
第三节 培养爱的能力 157
第四节 正确面对性 164
第八章 应对与战胜挫折 169
**节 挫折概述 169
第二节 增强心理韧性 179
第九章 敬畏与珍爱生命 188
**节 生命与生命教育 188
第二节 感恩与宽恕 193
第三节 触摸幸福 201
第四节 健康生活 206
第十章 规划与适应职业 216
**节 规划职业生涯 216
第二节 适应职业角色 223
第三节 做好创业准备 228
展开全部
心理健康教育教程 作者简介
杨晓燕，女，黄冈职业技术学院心理健康教育中心主任，教授，二级心理咨询师，湖北省心理学会会员，黄冈市心理学会常务理事，黄冈市青春健康教育基地项目负责人，教学经验丰富，教学能力强，广受师生好评。先后主持完成心理健康教育校级精品课程及在线开放课程建设，同时主持省级标准在线精品课程心理健康教育课程建设。
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