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心理健康教育教程

作者:杨晓燕
出版社:电子工业出版社出版时间:2024-09-01
开本: 16开 页数: 240
本类榜单:社会科学销量榜
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心理健康教育教程 版权信息

心理健康教育教程 内容简介

为提升学生心理素养,促进学生健康成长,服务中国的发展建设,本书由教学经验和咨询经验丰富的教师编写而成。本书包含辨识与走向健康、认识与提升自我、塑造与优化人格、认识与管理情绪、有效与快乐学习、增进与优化交往、培育与经营爱情、应对与战胜挫折、敬畏与珍爱生命、规划与适应职业10个章节,每章含有“名人名言”“心理故事”“知识链接”“案例分析”“拓展阅读”“训练活动”等内容,中间穿插丰富的案例、翔实的阅读资料、活泼的训练互动和实践练习。本书以学生为中心,以学习理论为指导,以“知情意行”的思路引导学生展开学习,让学生明白“是什么”、理解“为什么”、习得“怎么做”,实现实操性与理论性结合、学生自主与教师主导结合;引入丰富的思政案例,体现系统性与前沿性,实现“大思政”的育人效果。

心理健康教育教程 目录

**章 辨识与走向健康 1 **节 心理健康概述 1 第二节 走近心理咨询 9 第三节 了解心理危机干预 15 第二章 认识与提升自我 23 **节 自我意识概述 23 第二节 提升自我效能 39 第三章 塑造与优化人格 55 **节 揭开人格面纱 55 第二节 解读气质与性格 65 第三节 塑造健康人格 72 第四章 认识与管理情绪 79 **节 情绪概述 79 第二节 大学生的情绪特点 84 第三节 大学生的情绪管理 90 第五章 有效与快乐学习 100 **节 学习心理概述 100 第二节 激发学习动机 104 第三节 掌握学习策略 110 第六章 增进与优化交往 119 **节 人际交往概述 119 第二节 人际吸引概述 127 第三节 运用沟通技巧 129 第四节 处理人际冲突 136 第七章 培育与经营爱情 145 **节 爱情概述 145 第二节 走出恋爱困境 153 第三节 培养爱的能力 157 第四节 正确面对性 164 第八章 应对与战胜挫折 169 **节 挫折概述 169 第二节 增强心理韧性 179 第九章 敬畏与珍爱生命 188 **节 生命与生命教育 188 第二节 感恩与宽恕 193 第三节 触摸幸福 201 第四节 健康生活 206 第十章 规划与适应职业 216 **节 规划职业生涯 216 第二节 适应职业角色 223 第三节 做好创业准备 228
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心理健康教育教程 作者简介

杨晓燕,女,黄冈职业技术学院心理健康教育中心主任,教授,二级心理咨询师,湖北省心理学会会员,黄冈市心理学会常务理事,黄冈市青春健康教育基地项目负责人,教学经验丰富,教学能力强,广受师生好评。先后主持完成心理健康教育校级精品课程及在线开放课程建设,同时主持省级标准在线精品课程心理健康教育课程建设。

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