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大学生心理健康与积极成长 版权信息
- ISBN：9787560673912
- 条形码：9787560673912 ; 978-7-5606-7391-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
大学生心理健康与积极成长 内容简介
本书坚持以高职高专人才培养目标为导向，突出项目化教学的理念，以教育部办公厅印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》为依据，优化课程内容，重组课程结构，构建以能力培养为核心的课程体系。本书共12章，具体包括：从心开始，了解心理健康；认识咨询，培养自助意识；正视问题，识别心理困惑；自知者明，探索悦纳自我；优化个性，塑造健康人格；自强不息，聚焦生涯规划；学海泛舟，助力潜能开发；正身清心，学会情绪管理；人际互动，提升交往能力；爱的艺术，发展亲密关系；压力管理，积极应对挫折；感悟生命，预防心理危机。 本书既可作为高职院校“大学生心理健康教育”课程的教材、心理团体的训练手册或辅助读物，也可供广大高校师生、高校教育管理人员、心理咨询师、心理治疗师、精神科医师、心理学爱好者以及心理学相关专业工作者阅读和参考。
大学生心理健康与积极成长 目录
**章 从心开始，了解心理健康 1
**节 心理、健康和心理健康概述 1
第二节 心理健康的标准 9
第三节 心理健康与个人成长 13
第二章 认识咨询，培养自助意识 25
**节 大学生心理咨询的概念和功能 25
第二节 大学生心理咨询的意义和特点 29
第三节 大学生心理咨询的原则及存在的误区 32
第四节 大学生心理咨询的内容与流程 35
第三章 正视问题，识别心理困惑 52
**节 大学生常见的心理困惑 52
第二节 大学生常见的心理疾病及其应对 55
第四章 自知者明，探索悦纳自我 72
**节 自我意识概述 73
第二节 大学生自我意识的发展 80
第三节 大学生自我意识的评估及完善 86
第五章 优化个性，塑造健康人格 100
**节 人格概述 101
第二节 大学生的人格特征 105
第三节 人格发展异常的表现与评估 111
第六章 自强不息，聚焦生涯规划 121
**节 走进大学生活，开启生涯规划之旅 122
第二节 大学生职业生涯规划的理论及发展类型 128
第三节 大学期间生涯规划的制订原则和实现方法 134
第四节 学会时间管理 140
第七章 学海泛舟，助力潜能开发 151
**节 大学生的学习特点与心理机制 151
第二节 大学生学习能力的培养及潜能开发 156
第三节 大学生常见的学习心理障碍及其调适 160
第八章 正身清心，学会情绪管理 170
**节 认识情绪 171
第二节 大学生常见的情绪困扰与调适 181
第三节 合理情绪疗法及其应用 186
第四节 积极情绪及养成 189
第九章 人际互动，提升交往能力 196
**节 人际交往和人际关系概述 196
第二节 大学生的人际交往及影响因素 200
第三节 大学生人际交往的原则及技巧 209
第四节 大学生人际交往的障碍及调适 214
第十章 爱的艺术，发展亲密关系 220
**节 大学生恋爱心理的发展规律和常见问题 220
第二节 培养健康的恋爱观 228
第三节 大学生性心理的一般特征 231
第四节 大学生常见的性困扰及其调适 232
第十一章 压力管理，积极应对挫折 241
**节 压力概述及压力产生的阶段 242
第二节 挫折概述及大学生产生挫折的原因 244
第三节 大学生的压力心理和挫折心理 249
第四节 大学生压力管理和挫折应对的策略 257
第十二章 感悟生命，预防心理危机 270
**节 感悟生命——认识生命的本质 271
第二节 尊重生命——识别危机 275
第三节 珍惜生命——危机的预防与干预 279
参考文献 288
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