扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
图说武当秘技系列:武当密传短棍
-
>
国际象棋入门 修订本
-
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
高校网球教程
-
>
健身气功图解:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀
-
>
武当流通门技击阐秘
大学体育与健康.下册(李颖建)(第三版) 版权信息
- ISBN：9787122463821
- 条形码：9787122463821 ; 978-7-122-46382-1
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学体育与健康.下册(李颖建)(第三版) 内容简介
《大学体育与健康 下册》（第三版）介绍了传统运动—足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动，以及符合现代社会发展、普及性较好、关注度高的运动—体适能、极限飞盘、定向运动。本书的编写以满足当代大学生的体育运动需求为出发点，致力于培养学生的竞争精神、规则意识、团队精神、责任担当、公平观念。读者可以了解各项运动的特点、技术要点以及训练指导，以更好地掌握这些运动项目，提高运动水平。 本书通俗易懂，适合高等院校师生教学使用，同时对于体育爱好者也具有指导作用。
大学体育与健康.下册(李颖建)(第三版) 目录
**章 足球运动1
**节 足球运动基本技术1
一、踢球技术与练习1
二、停球技术与练习4
三、顶球技术与练习6
四、运球技术与练习8
五、抢截球8
六、掷界外球9
七、守门员技术9
第二节 足球运动基本战术11
一、足球进攻战术11
二、足球防守战术14
三、几种常用足球比赛阵型简介15
第二章 篮球运动18
节 篮球基本技术18
一、移动18
二、传接球19
三、投篮20
四、运球23
五、持球突破24
六、防守对手25
七、抢球、打球、断球27
八、抢篮板球28
第二节 篮球运动的基本战术28
一、基本攻守战术29
二、快攻与防守快攻29
三、整体攻守战术30
第三章 排球运动32
节 排球运动概述32
一、排球运动的特点32
二、排球运动的锻炼价值32
三、排球练习中运动损伤的预防33
四、世界排球大赛简介33
第二节 排球运动基本技术33
一、排球技术的概念33
二、排球技术的特点34
第三节 排球基本战术38
一、阵容配备38
二、进攻战术39
三、防守战术41
第四章 乒乓球运动44
节 乒乓球基本技术44
一、基本站位与准备姿势44
二、握拍方法44
三、发球技术46
四、直拍推挡与横拍快拨技术51
五、攻球技术53
六、搓球技术53
七、削球技术54
八、弧圈球技术54
第二节 乒乓球运动战术55
一、乒乓球运动战术运用的基本原则55
二、基本战术55
第五章 羽毛球运动57
节 握拍方法57
第二节 指法59
第三节 发球59
第四节 接发球63
第五节 击球64
第六节 步法74
第六章 体适能80
节 体适能概述80
一、体适能释义及分类80
二、心肺功能及其运动类型81
三、抗阻力量训练81
四、柔韧性的介绍81
第二节 核心训练82
一、核心训练分类82
二、核心训练动作83
第三节 泡沫轴滚动和拉伸84
一、泡沫轴滚动84
二、拉伸84
第七章 极限飞盘86
节 极限飞盘简介86
一、极限飞盘运动概况86
二、极限飞盘运动的特点87
第二节 专项技术87
一、无盘技术87
二、有盘技术88
三、比赛进攻技战术89
四、比赛防守技战术91
第三节 飞盘比赛的规则91
一、比赛规则91
二、极限飞盘比赛精神93
第八章 定向运动94
节 定向运动的定义、类型与形式94
一、定义94
二、类型95
三、定向运动的形式95
第二节 定向运动的性质和特征98
一、定向运动的性质98
二、定向运动的特征100
第三节 定向地图101
第四节 定向运动技术102
一、定向运动技术概述102
二、定向运动技术体系102
参考文献105
展开全部
书友推荐
- >
山海经
山海经
¥21.1¥68.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥13.8¥32.0 - >
诗经-先民的歌唱
诗经-先民的歌唱
¥15.5¥39.8 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥12.5¥29.8 - >
朝闻道
朝闻道
¥15.0¥23.8 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥17.4¥58.0 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0 - >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥16.7¥45.0
本类畅销
-
力量锻炼
¥34.6¥48 -
运动营养全书
¥97.3¥128 -
体育院校通用教材;竞技体育学系列教材运动训练学
¥43¥60 -
运动生理学应用指南 动作训练与营养表现的科学原理 第2版
¥97.3¥128 -
走路瘦肚
¥22.4¥29 -
乒乓球
¥34.4¥45
