中图网

>

体育理论与教学

大学体育与健康.上册(宿元)(第三版)

作者：宿元、朱元明主编刘正琦、仲伟海

出版社：化学工业出版社出版时间：2024-10-01

开本： 16开 页数： 110

本类榜单：体育/运动销量榜

中图价:¥25.3(8.5折) 定价 ~~¥29.8~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

本类五星书更多>

>
图说武当秘技系列:武当密传短棍

图说武当秘技系列:武当密传短棍

¥29.7¥38
>
国际象棋入门修订本

国际象棋入门修订本

¥17.6¥52
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)

社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)

¥6.5¥10
>
西北八门拳技踪述

西北八门拳技踪述

¥54.9¥98
>
高校网球教程

高校网球教程

¥41.8¥68
>
健身气功图解:八段锦五禽戏易筋经六字诀

健身气功图解:八段锦五禽戏易筋经六字诀

¥36.9¥49.8
>
武当流通门技击阐秘

武当流通门技击阐秘

¥23.7¥38

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥25.3 加入购物车

版权信息
内容简介
目录

大学体育与健康.上册(宿元)(第三版) 版权信息

ISBN：9787122463814
条形码：9787122463814 ; 978-7-122-46381-4
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
>
体育理论与教学

大学体育与健康.上册(宿元)(第三版) 内容简介

《大学体育与健康上册》（第三版）旨在满足当前大学生的体育运动需求，重点培养学生的竞争精神、规则意识、团队精神以及责任感和公平观念。本书不仅涵盖了体育与健康的基本理论，阐明了体育及高校体育的重要性，还探讨了体育运动的科学基础、科学锻炼与康复保健、健康标准与评估以及体育竞赛的组织与观赏。此外，书中还介绍了多种传统的体育项目，包括田径、武术、太极拳等，帮助学生全方位了解和掌握这些运动项目的技巧和方法。本书通俗易懂，适合高等院校师生教学使用，对于体育爱好者也有指导作用。

大学体育与健康.上册(宿元)(第三版) 目录

绪论 1 **节体育的概念及其功能 1 一、概念 1 二、功能 2 第二节高校体育的作用和目标 2 一、高校体育的作用 2 二、高校体育课程的目标 3 三、大学生终身体育教育 4 **章运动的科学基础 5 **节人体运动生理系统 5 一、脑部与体育运动 5 二、人体运动的执行体系 5 三、人体运动管理协调保证体系 7 四、人体运动过程中的供能系统 7 第二节体能的类别 7 一、与健康有关的体能 7 二、与动作技能有关的体能 8 第二章科学锻炼与康复保健 9 **节体育锻炼的科学基础 9 一、体育运动的作用 9 二、运动健身的规律和原则 9 第二节运动锻炼与健身 12 一、健身认识的发展 12 二、运动锻炼对健身的具体作用 13 第三节运动损伤与运动处方 15 一、运动损伤 15 二、运动处方 18 第三章健康标准与测评 20 **节人体健康标准 20 一、健康的概念 20 二、理想健康 21 三、亚健康 21 四、衡量健康的标志 21 第二节人体健康的测评 22 一、人体的生理测评 22 二、人体的心理测评 26 第四章体育竞赛的组织与欣赏 29 **节体育竞赛的组织与编排 29 一、体育竞赛的意义 29 二、综合性竞赛 29 三、单项竞赛 30 四、体育竞赛的组织 30 五、体育竞赛的编排 32 第二节体育竞赛的欣赏 34 一、欣赏体育竞赛的意义 34 二、欣赏体育竞赛的途径 34 三、欣赏体育竞赛的方法 35 四、不同运动项目的欣赏 35 第五章田径运动 37 **节跑 37 一、短距离跑 37 二、中长距离跑 42 三、接力跑 44 四、跨栏跑 46 第二节跳跃 49 一、跳高 49 二、跳远 51 三、三级跳远 54 第三节投掷 57 第六章武术运动 61 **节武术简介 61 第二节武术基本功 62 一、手型和步型 62 二、腿功练习 63 第三节初级长拳第三路 65 一、初级长拳第三路简介 65 二、动作名称 66 三、动作说明与图示 66 第四节初级剑术 78 一、初级剑术简介 78 二、动作名称 79 三、动作说明与图示 80 第七章太极拳 92 **节太极拳简介 92 第二节二十四式简化太极拳 93 一、二十四式简化太极拳简介 93 二、动作名称 94 三、动作说明与图示 94 四、太极拳比赛的简要规则 109 参考文献 110

展开全部

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐