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时间治愈自渡的人 抱抱迷失在童年的自己(全2册) 版权信息
- ISBN：9787300329727
- 条形码：9787300329727 ; 978-7-300-32972-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
时间治愈自渡的人 抱抱迷失在童年的自己(全2册) 本书特色
1. 五星好书。2.萨提亚家庭治疗 讲师邱丽娃，心理咨询师孵化平台、心理学普及平台糖心理作序 。3.婚恋心理咨询师、私人心理顾问、《婚姻不将就》一书作者周小鹏 。4.这套书共两本，一本理论一本配套练习册，治愈力翻倍。理论书通俗易懂、深入浅出；练习册不仅有与书对应的配套练习，还有提升和拓展练习，搭配使用能让读者获得 好的治愈。5.本书作者罗伯特？杰克曼将20多年的从业经验写入书中，这些智慧曾帮助许多人走上治愈之路。6.本书与很多讲述内在小孩、原生家庭的书不同的一点是，其内容取向并没有批判原生家庭的对错，也没有批评来访者的对错，而是把注意力放在如何治愈上。7.本书不仅适合那些正在经历心理创伤、情感困扰的人自我治愈，对于心理咨询与治疗的专业人员也具有很强的指导意义。它提醒后者要始终保持对个案的共情和关怀，要用心倾听他们的故事、理解他们的痛苦。8.书中有不少治愈性的金句，都用黑体或专栏的形式标记出来，提升读者阅读的共鸣。9.赠送三节大师课，分别是：《为中 庭疗伤》（主讲人：萨尔瓦多？米纽庆、李维榕）、《面对苦难：慈悲与转化》（主讲人：申荷永）、《和中国读者对谈爱、丧失和 意义》（主讲人：欧文？亚隆）。
时间治愈自渡的人 抱抱迷失在童年的自己(全2册) 内容简介
卡尔·荣格曾说：“每个成年人心中都潜藏着一个孩子——一个永恒的孩子，永远在成长，从未完成，需要我们持续地关怀、关注和教育。这是人类人格中想要发展并变得完整的那一部分。”
大多数人内心深处都有一个更年幼、更不成熟、更被动、更失落的部分，我们可以将其视为“迷失的内在小孩”。这个小孩承载着我们受伤的情绪和冲动的反应，他停滞在那里，当旧问题被触发时，会通过现在成年的我们表现出来。不过，他也蕴藏着智慧，渴望得到认可和治愈，我们需要与内在小孩重新建立联结，让他发声、释放痛苦，重新抚育他。这是我们尊重并认可自己的情绪，并在*终获得治愈的机会。
这套自助式的自我疗愈的书——《时间治愈自渡的人》和配套练习册，通过通俗易懂的表述方式和一系列使用的工具和技巧介绍了治愈过程，告诉我们如何以安全、温和、充满爱的方式去直接接触受伤的部分，让我们整合受伤的内在小孩，成为一个完整、健康、成熟的成年人，拥抱真实的生活。值得一提的是，其内容取向并没有批判原生家庭的对错，也没有批评来访者的对错，而是把注意力放在如何治愈上。
这套书不仅适合那些正在经历心理创伤、情感困扰的人自我治愈，对于心理咨询与治疗的专业人员也具有很强的指导意义。它提醒后者要始终保持对个案的共情和关怀，要用心倾听他们的故事、理解他们的痛苦。阅读此书，你会获得意想不到的收获和启示。
时间治愈自渡的人 抱抱迷失在童年的自己(全2册) 目录
第1章 伴伤前行
循环的痛苦
伤痛如何显现
我们的伤痛故事
内在小孩
第2章 治愈情绪创伤
治愈过程是如何进行的
负责任的成人自我
功能性反应方式
治愈过程的目标
第3章 迷失的内在小孩
多种形式的创伤
第4章 受伤的小孩，受伤的成年人
重复模式
你的冲动性反应方式
破碎的边界
严重的创伤和解离
第5章 治愈过程
放下防御机制
童年时间轴
创建你的时间轴
识别触发因素
给自己写治愈信
评估你的进展
第6章 边界
设立健康的边界
设立负责任的边界
放宽气泡边界
栅栏式边界
练习辨别力
第7章 负起责任，为自己挺身而出
建立新的功能性反应方式
使用新方式
第8章 整合受伤的内在小孩
如何知道自己正在获得治愈
转变
你已走过漫漫长路
拥抱真实的自我
过真实的生活
附录 A 感受列表 209
附录 B 需求清单 215
附录 C 术语表 217
展开全部
时间治愈自渡的人 抱抱迷失在童年的自己(全2册) 作者简介
罗伯特·杰克曼，美国咨询师认证管理委员会（National Board of Certified Counselors）所认证的心理治疗师，从业20多年来，帮助许多人走上治愈之路； 在美国路易斯大学教授硕士课程； 在播客、小组讨论会和电视采访中多次担任演讲嘉宾，主题包括依赖共生、边界设定、夫妻沟通、内在小孩、正念用等； 在实践中运用能量心理学，并视自己为正在恢复中的依赖共生者，能关怀、悦纳自己的内在小孩，不断致力于边界设定、辨别能力和与真实自我建立联系，并将这些经验分享给来访者。
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