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有事,就告诉妈妈吧:给孩子的心理健康绘本(全5册) 版权信息
- ISBN：9787521754322
- 条形码：9787521754322 ; 978-7-5217-5432-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
有事,就告诉妈妈吧:给孩子的心理健康绘本(全5册) 本书特色
★一套给孩子的“自我心理疏导手册“，让高敏感小孩松弛下来！更加健康快乐地成长★全书以儿童认知行为疗法为基础，专业人员研发、创作、审校，权威背书这套书由日本东京大学名誉教授·心理学家下山晴彦组织的“下山晴彦研究室”监修、日本临床心理医生资格认定协会心理师松丸未来撰文解说、五位插画家共同创作而成，并请国家二级心理咨询师审校★一套5册，每册一个独立的故事，结合具体的生活场景讲述，与孩子的日常生活紧密结合！能够让孩子共情，以帮助孩子更好地发现、认识、了解自己的情绪问题5册故事包含孩子成长过程中常见的消极心理。 《我才不是差劲的小孩》帮助孩子学会如何应对自卑、自我否定心理；《歇一会儿就好啦》帮助孩子学会如何应对生理及心理上的压力；《有事，就告诉妈妈吧》帮助孩子学会如何放下纠结心理，更好地、有效地自我表达；《加油，别害怕》帮助孩子学会如何应对恐惧心理；《原来我可以做得很好》帮助孩子学会如何应对焦虑紧张的情绪，如何在高压情况下自我调节、好好表现自己。 ★兼具趣味性与专业性！在讲述故事的过程中，基于儿童认知行为疗法理论，给出孩子简单易懂、实操性强的解决方案《我才不是差劲的小孩》中的“认知重建疗法”，指导孩子转换思维、自我鼓励；《歇一会儿就好啦》中的“正念疗法”，指导孩子将注意力集中在五感上，从而放松身心；《有事，就告诉妈妈吧》中的“DESC表达法”，指导孩子按照描述情况、解释心情、提出解决方案的顺序清晰有效地自我表达；《加油，别害怕》中的“暴露疗法”，指导孩子不逃避现实、直面恐惧；《原来我可以做得很好》中的“接纳-承诺疗法”，指导孩子接纳情绪、直视问题、并自我承诺解决问题。 ★让孩子成为自己心理健康的**守卫者！帮助孩子学会自我调节、排解，做不内耗的小孩★每册正文后附有具体的逐场景分析，也可以辅助帮助家长更好地了解儿童成长中的心理问题，从而引导孩子重视自己的心理和情绪，找到与负面情绪友好相处的方法在帮助孩子学会自我心理疏导的同时，也让家长更了解孩子的心理，陪伴孩子快乐成长
有事,就告诉妈妈吧:给孩子的心理健康绘本(全5册) 内容简介
这套书由日本东京大学名誉教授·心理学家下山晴彦组织的“下山晴彦研究室”监修、日本临床心理医生资格认定协会心理师松丸未来撰文解说、五位插画家共同创作而成。全书以儿童认知行为疗法为基础，5册绘本分别结合孩子日常生活中的具体生活场景，给出孩子在面对不安、恐惧、沮丧等情绪的困扰时，简单易行的解决方案。帮助孩子有效应对成长中的烦恼，学会关注自己的内心，更加快乐地成长。
有事,就告诉妈妈吧:给孩子的心理健康绘本(全5册) 目录
《有事,就告诉妈妈吧》
《我才不是差劲的小孩》
《歇一会儿就好啦》
《加油,别害怕》
《原来我可以做得很好》
展开全部
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