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心理学

高职大学生心理健康教育微课版

作者：孙茜芸,邵啸编

出版社：人民邮电出版社出版时间：2024-08-01

开本： 16开 页数： 200

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

高职大学生心理健康教育微课版版权信息

ISBN：9787115644695
条形码：9787115644695 ; 978-7-115-64469-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

高职大学生心理健康教育微课版本书特色

1. 理论表述简单，更侧重心理活动，符合高职大学生学习习惯，能引起大学生学习兴趣。 2. 结合课程思政，融入党的二十大精神。 3. 提供教学大纲、PPT、教案、测试题等教学资源，还有心理测试等通过二维码形式呈现。

高职大学生心理健康教育微课版内容简介

本书以《高等学校学生心理健康教育指导纲要》和《普通高等学校学生心理健康教育教学基本要求》为指导，针对当代大学生的身心特点和实际情况进行编写，旨在帮助大学生了解心理健康知识，引导其关注自身心理健康发展状况，提高其心理保健能力，促进其身心健康发展。本书分为10个项目，内容涉及大学生心理健康基础知识、心理咨询、自我意识、健全人格、挫折与压力应对、情绪管理、生命教育与心理危机应对、学习心理、人际关系处理、恋爱与性、职业生涯规划等。
本书既可以作为大学生心理健康教育的教材和指导用书，又可以作为教育工作者和青少年提高自身心理素质的参考用书。

高职大学生心理健康教育微课版目录

项目一从“心”启程：大学生心理健康导论 1 任务一走进心理健康 2 “心”体验 2 一、什么是心理健康 2 二、大学生心理发展的特点 3 三、大学生心理健康的标准 4 四、影响大学生心理健康的因素 5 任务二大学生常见的异常心理及调适方法 7 “心”体验 7 一、大学生常见的心理问题 8 二、大学生常见的心理障碍 8 三、大学生心理健康的自我调适途径 10 任务三了解心理咨询 13 “心”体验 13 一、心理咨询的概念 14 二、心理咨询的对象 15 三、心理咨询的类型 15 四、心理咨询的基本原则 16 “心”测试 17 “心”资源 21 项目二做*好的自己：培养自我意识 22 任务一发现自我——认识自我意识 23 “心”体验 23 一、什么是自我意识 23 二、自我意识的结构 24 三、大学生自我意识发展的特点 25 任务二大学生自我意识发展的偏差及调适 26 “心”体验 26 一、自我矛盾及调适 27 二、自我中心及调适 27 三、自我否定及调适 28 四、过度自我认同及调适 29 五、自我苛求及调适 30 任务三自我意识的培养和完善 30 “心”体验 31 一、正确认识自我 31 二、积极悦纳自我 32 三、有效控制自我 34 四、不断超越自我 34 “心”测试 35 回 “心”资源 35 项目三接纳与成长：塑造健全人格 36 任务一测量你的人格 37 “心”体验 37 一、人格的含义及理论 37 二、大学生的人格特征 39 三、影响大学生人格发展的因素 40 四、气质与性格 41 五、人格的特质——大五人格量表 44 任务二人格发展异常的表现与评估 44 “心”体验 45 一、常见的人格障碍 45 二、常见的人格发展缺陷 46 三、健全人格的标准 47 任务三优化和完善大学生人格 48 “心”体验 48 一、发觉并改进不良人格 49 二、制订合适的个人发展计划 49 三、升华价值观 50 四、培养积极乐观的人生态度 50 五、注意人格熏陶 51 “心”测试 51 “心”资源 55 项目四健康心态：善待挫折与压力 56 任务一勇敢面对挫折 57 “心”体验 57 一、挫折概述 57 二、挫折产生的原因 58 三、挫折对大学生心理的影响 59 四、大学生应对挫折的方法 60 任务二学会

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高职大学生心理健康教育微课版作者简介

孙茜芸，1965年，硕士，教授、高级编辑，现任山东传媒职业学院党委书记，全国教育教学指导委员会委员、中国职业技术教育学会理事。长期从事新闻传播、高职教育、教育管理等方面的研究。省级名师工作室负责人，播音与主持省级教学团队、广播影视节目制作省级教学团队负责人，广播影视节目制作省级品牌专业群项目负责人，新闻采编与制作省级教学指导方案开发项目负责人。荣获第三届中国广播电视“百优理论人才”、全国高校美育先进工作者等多项荣誉称号。获国家级教学成果奖二等奖1项、山东省教学成果奖特等奖2项，获全国广播影视职业教育教学成果奖二等奖1项。主持专著1部，主编教材2部，主持山东省教育科学“十二五”规划2015年度重大招标课题等省级以上课题5项，在国家及省级期刊发表发表论文20余篇。邵啸，山东传媒职业学院大学生心理健康教育与咨询中心专职心理教师。教育学博士在读。国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，济南市心理咨询师协会会员。曾获济南市心理咨询师协会“2020年度心理工作先进个人”，主要研究方向为心理健康教育教学，青少年心理等。

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