扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
心灵元气社
-
>
县中的孩子 中国县域教育生态
-
>
(精)人类的明天(八品)
-
>
厌女（增订本）
-
>
这样学习才高效/杨慧琴
-
>
心理学经典文丛:女性心理学
-
>
中国文化5000年
职业心理素质训练 版权信息
- ISBN：9787560673127
- 条形码：9787560673127 ; 978-7-5606-7312-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
职业心理素质训练 内容简介
本书的主要内容由11个训练构成，包括职业适应、团队建设、有效沟通、冲突管理、情绪管理、意志力训练、问题解决、对战拖延、危急情况应对、正念减压和团队展示，每个训练包括训练目标、训练内容简述、训练内容、知识链接、案例链接、总结与考核和拓展训练7个部分。 本书站在“育人”的角度，将心理素质训练与学生所学专业有机结合，使心理素质训练与品德教育并行并重，注重学生优秀心理品质的塑造与开发，帮助其成长、成才。 本书可作为职业院校学生职业心理素质训练课程的教材，也可作为学校辅导员、心理学爱好者的参考书。
职业心理素质训练 目录
训练一 职业适应 1
训练目标 2
训练内容简述 2
训练内容 2
活动一 了解本课程 2
活动二 全面认识和概括所学专业的特点及其对心理素质的要求 4
活动三 认识和了解个人气质类型 6
活动四 了解个性成熟度及其与职业的关系 6
活动五 自我分析与总结 13
知识链接 16
案例链接 23
案例一 旅客回家路上的“守候天使” 23
案例二 二十大代表风采：大国工匠洪家光 24
总结与考核 25
拓展训练 26
训练二 团队建设 29
训练目标 30
训练内容简述 30
训练内容 30
活动一 组建小队，携手向前 30
活动二 相见欢 33
活动三 爱的路上我和你 34
活动四 魔镜 35
知识链接 36
案例链接 40
案例一 队长在首次团队聚会时面对非自愿成员的说明 40
案例二 团队契约书签订 40
案例三 学生交友困难支持团队的聚会计划 41
案例四 学生适应团队活动书面计划 42
案例五 帮助学生克服焦虑情绪的团队咨询计划 43
总结与考核 44
拓展训练 46
训练三 有效沟通 52
训练目标 53
训练内容简述 53
训练内容 53
活动一 ?“撕纸”游戏 53
活动二 ?“背靠背画画”游戏 54
活动三 ?“听与说”游戏 55
知识链接 56
案例链接 64
案例一 秀才和樵夫的故事 64
案例二 孔子和颜回的故事 64
案例三 请问你家有蜡烛吗？ 65
总结与考核 66
拓展训练 67
训练四 冲突管理 71
训练目标 72
训练内容简述 72
训练内容 72
活动一 ?“解开千千结”游戏 72
活动二 ?“松鼠搬家”游戏 73
活动三 ?“齐眉棍儿”游戏 74
知识链接 75
案例链接 83
案例一 某企业的冲突管理案例 83
案例二 某制药公司的冲突管理案例 84
案例三 小团体意识 84
总结与考核 85
拓展训练 86
训练五 情绪管理 90
训练目标 91
训练内容简述 91
训练内容 91
活动一 情绪脸谱 91
活动二 情绪传递 92
活动三 打击“魔鬼” 93
知识链接 94
案例链接 100
案例一 装也治抑郁 100
案例二 情绪会传染吗？ 100
案例三 控制情绪一分钟 101
总结与考核 101
拓展训练 102
训练六 意志力训练 108
训练目标 109
训练内容简述 109
训练内容 109
活动一 “站桩”游戏 109
活动二 意志力测评 110
活动三 冥想训练 112
知识链接 113
案例链接 118
案例一 从小事做起 118
案例二 意志力不是凭空而来的 119
案例三 三轮车夫奋斗二十载终成博士生 120
案例四 全国劳模刘宏 120
案例五 独臂英雄丁晓兵 121
总结与考核 122
拓展训练 123
训练七 问题解决 125
训练目标 126
训练内容简述 126
训练内容 126
活动一 打绳结 126
活动二 案例分析 127
知识链接 128
案例链接 135
案例一 姚忠良与白象方便面 135
案例二 关于学校食堂拥挤问题的解决方案 136
案例三 个性特质与适合的岗位 137
总结与考核 138
拓展训练 139
训练八 对战拖延 142
训练目标 143
训练内容简述 143
训练内容 143
活动一 拖延大作战 143
活动二 撕纸看人生 144
知识链接 146
案例链接 158
案例一 用案例说明拖延的理由 158
案例二 明确思路，节约时间 160
总结与考核 161
拓展训练 162
训练九 危急情况应对 165
训练目标 166
训练内容简述 166
训练内容 166
活动一 危急情境及应对表演 166
活动二 “突围闯关”游戏 167
知识链接 168
案例链接 175
案例一 死去的母亲留给宝宝的短信 175
案例二 汶川地震中的小英雄 176
案例三 安全意识淡薄惹祸端，安全监管不力漏洞多 176
案例四 盲目指挥拆地线，他人命丧感应电 177
案例五 川航“英雄机组”的英雄事迹 177
总结与考核 179
拓展训练 181
训练十 正念减压 183
训练目标 184
训练内容简述 184
训练内容 184
活动一 压力评估 184
活动二 正念吃葡萄干 186
活动三 三分钟正念内省 187
活动四 非正式练习让正念融入生活 188
活动五 正念练习的计划与回顾 189
活动六 五分钟正念呼吸 191
活动七 将八种正念态度融入生活 192
活动八 正念步行 194
活动九 “STOP”练习 195
活动十 身体扫描 196
知识链接 198
案例链接 201
案例一 压力评估案例 201
案例二 正念饮食 201
案例三 身体扫描 202
案例四 抱持的正念态度 202
案例五 走近情绪 203
总结与考核 204
拓展训练 206
训练十一 团队展示 211
训练目标 212
训练内容简述 212
训练内容 213
活动 团队成果展示 213
知识链接 214
案例链接 221
案例一 团队初期阶段开场 221
案例二 具有普遍性且有重要意义的主题提纲 222
总结与考核 224
拓展训练 226
附录 高校心理健康教育教学相关文件 231
附录一 全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年) 231
附录二 ××学院关于建立心理危机预防与干预体系的通知 236
参考文献 242
展开全部
书友推荐
- >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥13.3¥21.0 - >
我与地坛
我与地坛
¥20.2¥28.0 - >
自卑与超越
自卑与超越
¥16.7¥39.8 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥9.7¥14.0 - >
我从未如此眷恋人间
我从未如此眷恋人间
¥17.5¥49.8 - >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥16.7¥38.0 - >
山海经
山海经
¥22.4¥68.0 - >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥20.1¥45.0
本类畅销
-
生活的科学
¥12.8¥36 -
不原谅也没关系
¥59.7¥89 -
群体性孤独-为什么我们对科技期待更多.对彼此却不能更亲密?
¥47.8¥66.9 -
梦的解析
¥18¥42 -
福尔摩斯与无意识侦探
¥23.1¥49 -
心理健康(第五版)
¥10.5¥23.5
