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排球教程
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排球教程

作者：杨柳青,邱峰,黄智誉 编
出版社：中国水利水电出版社出版时间：2024-07-01
开本： 16开 页数： 256
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排球教程 版权信息

  • ISBN：9787522625430
  • 条形码：9787522625430 ; 978-7-5226-2543-0
  • 装帧：平装-胶订
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
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    公共课辅导

排球教程 内容简介

本教材首先讲述了排球运动的起源与发展、特点与价值等内容；然后从排球技术发展与比赛规则以及不同方面的排球教学与训练等方面入手，让读者进一步熟知排球运动；*后从实践训练的角度出发，分析了排球运动的一些常用战术、心理能力、体能、素质运动以及保健知识。期望教材的出版能够满足运动训练专业迅速发展的需要，以及社会对人才综合素养不断提高的需求，为提高体育人才培养质量起到推动作用，为运动训练专业的教师及学生提供专业指导。同时，也期望本教材能够为体育爱好者提供一点帮助和借鉴。

排球教程 目录

前言
**章 排球运动综述
**节 排球运动的起源与发展
第二节 排球运动的特点与价值
思考题
第二章 排球技术的发展与比赛
**节 排球技术的发展
第二节 场地设备要求与比赛规则
第三节 比赛参与者的基本权利和要求
第四节 规则的形成与执行原则
第五节 栽判员之间的配合
第六节 排球竞赛的组织和编排
思考题
第三章 排球教学与训练的理论基础
**节 排球教学理论基础
第二节 排球训练理论基础
思考题
第四章 排球技术教学
**节 准备姿势与移动及其教学
第二节 发球技术与教学
第三节 垫球技术与教学
第四节 传球技术与教学
第五节 扣球技术与教学
第六节 拦网技术与教学
思考题
第五章 排球游戏教学与训练指导
**节 运动游戏在排球教学与训练中的应用
第二节 排球运动素质游戏训练
第三节 排球运动技术游戏训练
第四节 排球运动实战游戏训练
思考题
第六章 排球战术实践训练
**节 排球战术的基本理论
第二节 个人战术训练
第三节 集体防守战术训练
第四节 集体进攻战术训练
思考题
第七章 排球运动员的心理训练
**节 排球运动员心理训练的内容与原则
第二节 排球运动员心理训练的方法
第三节 运动员情绪调控方法
思考题
第八章 排球运动员的体能训练与测试
**节 排球运动员体能训练概述
第二节 排球运动员身体形态和机能水平特征
第三节 排球运动员体能测试
思考题
第九章 排球运动的基本素质训练与运动保健
**节 力量与速度素质训练
第二节 弹跳力与耐力素质训练
第三节 柔韧性、灵活性与协调性训练
第四节 常见的运动损伤与保健
思考题
参考文献
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