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中医保健

养好脾胃才健康

作者：孟静岩，应森林，李晓康主编

出版社：中国医药科技出版社出版时间：2024-06-01

开本： 24cm 页数： 302页

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

养好脾胃才健康版权信息

ISBN：9787506795753
条形码：9787506795753 ; 978-7-5067-9575-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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中医保健

养好脾胃才健康内容简介

本书为中医“养生治未病”科谱书，分为七篇，多以故事形式开头，说理和实践并重的模式展开叙述，分别谈到了脾胃病的常见病因、基本理论、体质调养、常用药物、按摩手法等，使广大读者懂得调养脾胃是养生保健和治疔疾病的关键。

养好脾胃才健康目录

**篇饮食起居情脾胃因合病 **章病从口入无虚言，饮食细节莫大意腑以通为用，食有度为宜营养缺不得，禁食要适度五味若偏嗜，五脏失均衡食品的冰箱，细菌的“温床” 火锅伴冷饮，双重伤胃肠抽烟又喝酒，花钱又伤胃用药应谨慎，小心伤肠胃豪放吃得多，细菌关难过食物乱搭配，容易伤脾胃 “大胃王”赢了，脾和胃输了第二章生活紊乱无规律，阴阳颠倒脾胃累熬夜代价大，伤肝又伤胃久坐身子弱，日久麻烦多一日始于晨，早餐应讲究吃饱就去睡，食道胃肠累过劳耗气血，脾胃随之弱伤食胃不和，睡时卧不安第三章紧张过虑伤脾胃，气血失常身心殃痴情苦相思，人比黄花瘦世间多失意，抑郁伤脾胃木旺能乘土，肝郁妨脾胃压力“山大”时，猛吃不可取第二篇自学有收获，脾胃理论多大家都来听：中医所讲“脾主运化”是什么意思多吃、猛吃不适宜：“胃主通降”是什么意思气是物质不虚无：脾胃为何是气血生化之源保住根本重要：“后天之本”是什么意思升清很重要：“脾气主升”是什么意思出血可能是失控：“脾统血”是什么道理力量与美的基础：脾与肌肉有什么关系民间俗语要理清：发脾气是脾的问题吗 “夫妻”双双忙消化：为什么脾为阴，胃为阳 …… 第三篇查异常信号，用望闻问切第四篇调理靠脾胃，体质有不同第五篇重在调脾胃，用药选名方第六篇症由本上治，病从脾胃医附录

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养好脾胃才健康作者简介

孟静岩，女，教授，医学博士，博士后博士研究生导师。现任天津中医药大学中医学院院长。现任中华中医药学会中医基础理论分会副主任委员；中国中西医结合学会中医外语专业委员会委员；中华中医药学会天津肿瘤专业委员会副主任委员；《天津中医药》常务编委，《天津中医学院学报》编委。先后承担和参加科技部、、自然科学基金、天津市自然科学基金，市教委，市卫生局等10项课题研究，2001年以来参加编写全国高等中医院校“十五”，“十一五”规划教材十部，包括五年制、七年制教材，主编和参编三部著作；在外公开发表论文30余篇（其中有4篇被SCI收录，还有多篇为核心期刊刊载）。培养硕博士研究生10余名。从事中医基础理论教学与科研，以及中医临床消化内科的诊疗工作。

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