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常见病

12周癌症康复管理:营养运动心理

作者：罗小琴,刘军著

出版社：人民卫生出版社出版时间：2024-03-01

开本：其他页数： 80

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

12周癌症康复管理:营养运动心理版权信息

ISBN：9787117358057
条形码：9787117358057 ; 978-7-117-35805-7
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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常见病

12周癌症康复管理:营养运动心理本书特色

作者在陕西省营养学会和西安交通大学公共卫生学院的支持牵头成立了陕西省营养学会肿瘤营养分会，其目的之一就是扩大肿瘤营养科普知识宣传，本书属于成果之一。
图文并茂，通俗易懂，十分适合患者和家属阅读学习。

12周癌症康复管理:营养运动心理内容简介

我国癌症发病率逐年上升。研究显示，30%肿瘤的发生与饮食不合理及营养不良有关，40%~80%的肿瘤患者发生营养不良，约20%的肿瘤患者直接死于营养不良。不仅如此，患者还会出现不同程度的心理、运动等多方面的问题。然而，目前市场上针对放化疗肿瘤患者的相关教育书籍较为有限，且往往缺乏全面性、针对性和实用性。因此，编写一本全面、科学、实用的放化疗肿瘤患者的营养、运动和心理健康教育书籍具有重要意义。本书旨在为放化疗肿瘤患者提供全方位和跨学科的健康教育指导，帮助他们在治疗过程中保持良好的生活质量，减轻治疗带来的副作用，降低并发症发生率，从而提高患者的生活质量和生存期。主要阐述的内容特点：1. 肿瘤患者的营养需求分析与个性化营养方案：根据患者的病情和治疗阶段，提供个性化的营养建议。2. 针对不同肿瘤类型和治疗阶段的运动建议：根据患者的体力状况和治疗需求，提供合适的运动方案。3. 心理健康教育：包括应对压力、情绪管理和心理支持等方面的内容，帮助患者在心理层面应对癌症治疗。4. 患者康复期的生活方式调整策略：为患者提供康复期的生活方式调整建议，以降低复发风险。

12周癌症康复管理:营养运动心理目录

**周
周一　癌症患者为什么容易出现营养不良？ /001
周二　癌症患者是否可以运动？ /003
周三　饥饿疗法可以“饿死”癌细胞吗？ /005
周四　运动会不会造成癌细胞扩散？ /006
周五　确诊癌症后心态崩了？不，我们需要知道这一点！ /008
第二周
周一　癌症患者是否需要忌口？鱼、虾等“发物”可以吃吗？ /011
周二　癌症患者运动有哪些益处？ /013
周三　癌症患者为什么要合理营养？ /016
周四　癌症患者进行运动之前一定要进行评估吗？ /018
周五　可能要面对很多棘手的问题，准备好了吗？ /020
第三周
周一　癌症患者需要吃人参、冬虫夏草等补品或保健（功能）食品吗？ /022
周二　运动前如何进行简单风险评估？ /029
周三　化疗带来的常见不良反应有哪些？ /030
周四　增加日常体力活动能弥补运动不足吗？ /033
周五　患者承受巨大心理和身体痛苦，家人可以做什么？ /035
第四周
周一　化疗期间的饮食原则有哪些？ /037
周二　哪些运动形式更适合癌症患者？ /038
周三　化疗结束后的饮食原则是什么？ /040
周四　本身就常感疲乏，还要进行运动吗？ /042
周五　如何缓解焦虑与不安？ /044
第五周
周一　免疫力低该怎么办？ /046
周二　癌症患者在放、化疗期间需要停止运动吗？ /048
周三　没有食欲，不想吃饭怎么办？ /052
周四　放、化疗期间运动应该注意什么？ /055
周五　什么是“正念”，对我有帮助吗？ /056
第六周
周一　恶心、呕吐怎么办？ /059
周二　癌症患者的总体运动推荐有哪些？ /060
周三　癌症患者便秘、腹泻怎么办？ /061
周四　如何科学评估运动量？ /063
周五　冥想训练 /064
第七周
周一　如何简单评估营养摄入是否达标？ /066
周二　运动过程中的强度如何简单判断？ /070
周三　肌肉减少的危害及改善方法有哪些？ /075
周四　一次性无法完成推荐的运动量时，分次进行是否一样具有效果？ /076
周五　呼吸训练 /080
第八周
周一　对抗癌症的好帮手—肠内营养粉如何选择？ /082
周二　癌症患者有哪些症状时是明确不能运动的？ /084
周三　肠内营养粉使用的原则是什么？ /088
周四　癌症患者运动时出现哪些症状应立即停止运动？ /089
周五　放松训练 /096
第九周
周一　哪些膳食可以帮助癌症患者提高免疫力？ /098
周二　癌症患者练习传统体育项目有哪些益处？ /100
周三　癌症患者需要补充维生素等保健品吗？ /101
周四　之前没有锻炼习惯的癌症患者如何进行运动？ /103
周五　感恩训练 /106
第十周
周一　贫血该怎么办？ /108
周二　癌症合并肌少症时应该如何运动？ /110
周三　如何应对身体炎症？ /115
周四　治疗期间严重贫血的癌症患者能否运动？如何运动？ /116
周五　微笑训练 /121
第十一周
周一　如何通过调节肠道菌群抗癌？ /123
周二　适合癌症患者的*佳运动时间 /124
周三　怎么吃可以改善睡眠？ /129
周四　癌症患者能不能跳广场舞？ /131
周五　接受训练 /135
第十二周
周一　防止癌症复发的饮食原则 /137
周二　患者运动一段时间适应后能否进阶？ /139
周三　癌症患者如何进行家庭营养管理？ /140
周四　癌症患者康复期该如何锻炼？ /142
周五　信心训练 /144
附录　12 周癌症康复管理计划一览表 /146
参考文献 /150

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12周癌症康复管理:营养运动心理作者简介

罗小琴博士，教授，博士生导师，2012年中山大学营养系毕业后入职西安交通大学公共卫生学院，专注于营养与慢性病防治，尤其是肿瘤患者康复。唐仲英基金会仲英青年学者、注册营养师。现任中国抗癌协会肿瘤营养专委会委员，中国营养学会营养与保健食品分会委员、妇幼营养分会委员，陕西省营养学会常务副秘书长，陕西省营养学会肿瘤营养分会主任委员，陕西省抗癌协会肿瘤营养专委会副主任委员、陕西省医学会临床营养分会副主任委员。

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