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女性/儿童

女人养好肝补气血结节消病不找

作者：杨道文

出版社：中国轻工业出版社出版时间：2024-07-01

开本：其他页数： 192

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

女人养好肝补气血结节消病不找版权信息

ISBN：9787518446636
条形码：9787518446636 ; 978-7-5184-4663-6
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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女性/儿童

女人养好肝补气血结节消病不找本书特色

现代女性常常面临很多压力，导致健康频频出现问题，比如：烦躁易怒，失眠不安；面色发黄，疲乏无力；经常脱发，白发早生；月经不规律，还常常痛经；体检查出乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等 …… 如果你也有上述问题，那么请打开这本书！本书精选了100多个家用小验方，帮助女性朋友解决常见的健康问题，轻松甩掉体寒、脱发、便秘、虚火旺、易疲劳、月经紊乱、结节病、肌瘤等烦恼。《女人养好肝补气血结节消病不找》是一本适合30 女性阅读的健康科普书，从补气血、疏肝气、清肝火、祛寒湿、调情志等方面，全方位为你的健康保驾护航！希望所有女性远离疾病、痛苦和烦恼，幸福过好每一天！

女人养好肝补气血结节消病不找内容简介

这是一本帮助女性养肝、补气血、修身心、防大病的健康指南。全书基于“女子以肝为先天”这个中医理念，介绍了一系列养肝、补气血的方法，使女性气血充沛、气色好，不生结节、不长瘤。此外，本书还从疏肝气、清肝火、祛寒湿、调情志等方面，为女性量身打造健康方案，精选100多个家用小验方，改善女性常见的健康问题。

女人养好肝补气血结节消病不找目录

PART 1 肝养好、气血足，心情好、病不找为什么说女人养生先养肝女人百病由肝生：肝不好，疾病就会找上门女人肝好气色好，养肝是zui省钱的“化妆品” 女人肝养好，皮肤水润不显老养好肝，女人就“风调雨顺”月经准这些坏习惯会让你的肝变老女性养肝护肝，三种家用食材显神通 …… PART 2 疏肝解郁，根除结节、肌瘤生长的“土壤” 女性的病难治，难就难在肝气郁结、周身气血不畅肝气郁结不是一个人的问题，而是一家人的问题如何判断自己是不是肝气郁结癌症zui善于欺负气滞血瘀的女人总觉得喉咙堵得慌，用半夏厚朴汤疏肝理气女人经常生气，容易乳腺增生经常叹气，这是病，得治一花一果解肝郁，适合日常调养这两种蔬菜能帮你解郁化积疏肝气，可以吃这些食物玫瑰花茶疏肝气，让糟糕的心情变好 …… PART 3 平肝清火，睡眠香夜晚常失眠，根本原因是肝火上炎、气血不宁动不动就暴跳如雷？你得清肝火一瓜一果清肝火，还身体一片清凉荸荠绿豆汤，平肝降火，养肝润肺做个绿豆枕头，轻松除火邪，睡眠更香甜酸枣仁猪心汤，让你一觉到天亮按揉行间，轻轻松松清肝火要想睡得香，把中成药敷在穴位上上火咽喉痛，用收火汤调理上火引起的口腔溃疡，可以喝三豆乌梅汤热极生风引起偏头痛，可按揉太冲穴 …… PART 4 养血补血，痘少、斑少、气色好肝血充足，女人貌美如花、气色动人你熬的不是夜，是肝血女性补血的黄金周——月经结束后的7天这些水果是养肝补血的好帮手补血zui常用的药并不是阿胶五红汤，好喝的补血汤芪参炖乌鸡，从源头养肝血菠菜猪肝汤，养肝明目作用好坐月子补血，适合自己的才是zui好的女贞芝麻瘦肉汤，令头发乌黑亮丽用这个千古名方，还你一张红润的脸皱纹悄悄爬上脸，喝玫瑰红枣枸杞子茶 …… PART 5 祛寒湿、通气血，远离妇科疾病女性从头到脚有八种寒邪，教你统统赶出去这三种家常食物，是祛寒湿的高手 “大姨妈”总姗姗来迟，喝山楂红糖水祛寒散瘀经量稀少，木耳核桃仁粥能改善月经无规律？用傅青主的这个方子就对了山楂红枣饮，轻松告别经期腹部胀痛经期头痛，用红酒煮苹果通经止痛经期下腹冷痛，吃红糖艾叶水煮鸡蛋白带异常，用傅青主的易黄汤经期乳房胀痛，玫瑰陈皮茶疏肝解郁隔姜艾灸神阙，缓解经期腰部冷痛经期不要做这四件事，否则妇科病来找宫寒不仅易导致不孕，也是肌瘤生长的安乐窝 …… PART 6 女人zui怕的结节、增生、肌瘤，中医有办法常熬夜、睡不着，小心结节悄悄滋生结节多与气结、痰凝、血瘀有关结节多与思虑过度、情志不舒等因素息息相关消结节，先调肝理气如何发现身体中长结节的小信号脖子上有结节、囊肿、脂肪瘤，可以试试这个药没有排解的压力，容易变成乳腺结节和肿瘤红枣菊花粥，调理气血通乳络乳房出现这三个信号，及早防治保健康乳腺不通结节生，玫瑰陈皮红枣饮来帮忙 …… PART 7 女性养生要修心，化解郁闷，不憋屈每次压抑情绪，都是往身体里埋了一颗地雷很多女人的累是心累，很多女人的病是情绪病测一测你是不是“癌症性格” 知道压抑情绪不好，但又无法排解怎么办百合绿豆莲子粥，消消火、不生气人身上有个免费的“出气筒”，生气时可用一用你为什么会抑郁 ……

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女人养好肝补气血结节消病不找作者简介

杨道文中日友好医院中医肺病一部主任医师，中华中医药学会肺系病分会副主任委员，世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会秘书长。北京中医药大学硕士生导师。从事临床、科研、教学工作近30年，擅长中医药防治肺气肿、肺心病等疾病，在中医内科、外科、妇科均有一定造诣。发表医学论文70余篇，主编医学专著2部；主持国家级、部局级科研项目3项，参加国家级科研课题10余项。

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