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生活彩书堂:五谷杂粮健康一本全

生活彩书堂:五谷杂粮健康一本全

出版社:中国纺织出版社出版时间:2010-10-01
开本: 16开 页数: 224
中 图 价:¥22.7(5.7折) 定价  ¥39.8 登录后可看到会员价
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生活彩书堂:五谷杂粮健康一本全 版权信息

生活彩书堂:五谷杂粮健康一本全 内容简介

详解五谷杂粮10大养生功效 提供79道五谷杂粮调养方 不同年龄段、9种体质怎么吃对五谷杂粮? 春夏秋冬怎么顺时吃对五谷杂粮? 五谷杂粮怎么做粥、汤、米汁、养颜面膜? 五谷杂粮粉有哪些养生祛病功效? 五谷杂粮怎么养生、养颜、滋补、防病、祛病? 本书为您一一解答。

生活彩书堂:五谷杂粮健康一本全 目录

**章五谷杂粮*养生 关于五谷杂粮 五谷杂粮大家族 五谷杂粮是个营养库 五谷杂粮的10大养生作用 五谷杂粮的5大饮食要诀 五谷杂粮的饮食禁忌 4个年龄段,五谷杂粮重点推荐 五谷杂粮药用有奇效 五谷杂粮是食疗的主角之一 五谷杂粮的四性五味分析 五色食物补五脏 不同体质,五谷杂粮有侧重 气虚体质 阳虚体质 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血瘀体质 气郁体质 ……
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