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下班后一小时,拯救人生――上班族极速学习法

作者：（韩）李?宰

出版社：电子工业出版社出版时间：2024-05-01

开本：其他页数： 224

本类榜单：社会科学销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

下班后一小时,拯救人生――上班族极速学习法版权信息

ISBN：9787121477904
条形码：9787121477904 ; 978-7-121-47790-4
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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各级教育

下班后一小时,拯救人生――上班族极速学习法本书特色

考证达人实战总结，13年拿下10多个职业证书上班族高效学习，只需管好4个要素用好下班1小时，1年1张职业证书不是梦 4种时间管理技巧，平衡学习、休息与生活 6个高效学习法，战胜厌学，事半功倍 7项备考策略，下班后备考也能轻松上岸

下班后一小时,拯救人生――上班族极速学习法内容简介

上班族如何通过学习，通过各种职业考试？只需要每天下班后一小时的碎片时间就可以。专为职场人打造的学习攻略，教你如何花*少的时间，高效学习，快速通过职业资格考试，成就理想人生。书中，利用下班时间考下十多张职业证书的李?宰，系统讲解了自己亲身实践的上班族极速学习法，不仅提供了学习预热阶段树立目标、激发动力的技巧，还总结了高效学习的4大要素――学习时间、学习地点、学习方法与生活习惯，以及管理这4个要素的具体方法。此外，他还讲解了7个高效备考策略，与支撑上班族学习的8大精神支柱，帮助读者扫清学习路上的各种障碍，将学习付诸行动，每天1小时，轻松取得学习成果，迎接幸福生活。 1. 3步树立学习目标：明确学什么*有用，怎么学有效 2. 4种时间管理技巧：创造学习时间，平衡学习、休息与生活 3. 6个高效学习法：战胜厌学与焦虑的情绪，少学而多得 4. 7项备考策略：快速提分，下班后备考也能轻松“上岸” 5. 8大精神支柱：坚定信心，避免学习时的内耗与干扰 6. 8款工具图表：帮你做好规划，拿来就能行动

下班后一小时,拯救人生――上班族极速学习法目录

**章上班上到迷茫，不如重新开始学习上班族学习预热三阶段树立目标1：区分“属于我的”与“不属于我的” 树立目标2：找到理想与现实的差距树立目标3：身为上班族，学点什么好激发动力1：极简学习，需要断舍离激发动力2：*好的时机是现在上班族学习为什么没成效第二章又忙又累的上班族，该怎么学习管好四个要素，上班族也能高效学习时间管理1：了解精通一项技能所需要的时间时间管理2：周末学习，如何做到学习、休息、生活都平衡保证周末学习时间的方法时间管理3：善用碎片时间，下班学习一小时时间管理4：百忙之中挤时间，高密度学习创造学习时间的三个技巧地点管理：地点决定你的学习效率第三章专为上班族打造的极速学习法学习方法1：合理分配任务，精简学习量学习方法2：抛弃低效的记忆方式学习方法3：适合忙碌上班族的高效记忆法三步学习法帮你适应新工作任务学习方法4：如何战胜厌学情绪学习方法5：快速读完一本书的技巧学习方法6：突破极限、实力跃升的秘诀生活管理：管好日常生活，让学习事半功倍学习的事是否要对公司保密第四章上班之余，轻松备考上岸明明努力准备，为何总是考不过考试，不是你想的那样减少无意义学习，让付出有成果备考心态1：考试常胜军与考试常败军的差异备考心态2：避免学习失败的关键备考心态3：找到激励自己的理由备考策略1：短时间备考也能上岸的秘籍备考策略2：客观题快速提分法备考策略3：主观题再多得一分的答题法备考策略4：独自备考怎样保证学习质量考资格证书，先想清楚这几个问题第五章支撑上班族坚持学习的精神支柱重拾课本前，思考三个问题反观自我1：别低估自我开发的能力反观自我2：正视并克服学习瓶颈期反观自我3：将失败化作通向成功的路面对失败，如何反败为胜反观自我4：过于专注学习，也有副作用注意周围1：别被暗藏陷阱的建议所左右不被他人意见动摇的方法注意周围2：如何避免学习中的情感消耗放眼世界1：开始学习永远不晚放眼世界2：走上高位，也要懂得如何退场后记感恩尚有机会全力以赴

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下班后一小时,拯救人生――上班族极速学习法作者简介

李泂宰，大学毕业前夕，在一年内就通过行政考试(财经职位)，是一位考试专家。年纪轻轻就开始职场生活，为了在工作中生存所以开始读书。一开始读书是为了减少在工作上遇到不懂的事，现在是为了自己而读书，至今已迈入第13年。透过这样的方式，从开始上班后始至今已通过10多个考试(美国公认会计师、国际财务分析师、国际财务危险管理、公认中介师、行政师等)。现在在韩国国务调整室税收判决院担任事务官，杰出的工作成果得到总统的表扬(2013)，获颁优秀税收审判员奖(2017-2018)。此外，在Brunch网站上也分享着自己在读书中得到的启示与读书方法。高莹韩国语专业，担任多家出版社图书翻译，已翻译出版作品多部，翻译图书有《下班后一小时，拯救人生》等多部。

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