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自控力实现自控与自律的自我管理

自控力实现自控与自律的自我管理

作者:刘文华
出版社:中译出版社出版时间:2024-04-01
开本: 32开 页数: 192
本类榜单:成功/励志销量榜
中 图 价:¥12.7(3.2折) 定价  ¥39.8 登录后可看到会员价
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自控力实现自控与自律的自我管理 版权信息

自控力实现自控与自律的自我管理 内容简介

本书结合心理学知识和精彩案例,帮助您认识自己,提升自控力,掌控自己的情绪与心态,并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。助您成为自控力达人,驾驭情绪,掌握生活。

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