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体育理论与教学

大学生体育与健康

作者：成凌霄

出版社：延边大学出版社出版时间：2024-03-01

开本： 16开 页数： 180

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版权信息
内容简介
目录

大学生体育与健康版权信息

ISBN：9787230063647
条形码：9787230063647 ; 978-7-230-06364-7
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

大学生体育与健康内容简介

本书针对体育项目或动作特点，提供了很多练习方法。运用这些方法进行练习，能够帮助学生有针对性地解决技术动作难点，提高学生的运动能力水平，有利于学生在愉快的活动中掌握技术动作要点。本书内容丰富，书中教授的运动锻炼方法适合不同性别、不同性格类型和不同体质状况的学生，既能满足课内教学的需要，又延伸到了课外，达到因材施教、引导学生自主练习的效果。本书内容详略得当，重点介绍简单易学的技术动作，做到了由易而难、由浅而深，使学生能够较快地掌握运动项目的基本技术，进而进行训练、参加比赛。

大学生体育与健康目录

**章大学生体育与健康概述节体育与健康概述第二节大学生体育与健康教育第二章科学体育锻炼节体育锻炼与身心健康第二节运动类型与运动处方第三节体育锻炼的方法与原则第四节体育锻炼效果的评定与指标第三章体育锻炼中的卫生和运动损伤节体育卫生保健第二节运动损伤的急救第三节常见运动损伤的处置方法第四章大学生田径运动节大学生田径运动简介第二节大学生田径运动的分类及项目第三节大学生田径运动的规则第五章大学生球类运动节大学生篮球运动第二节大学生排球运动第三节大学生足球运动第四节大学生乒乓球运动第五节大学生羽毛球运动附录附录一大学生各测试项目评分标准（男）附录二大学生各测试项目评分标准（女）附录三大学生身高标准体重（男）附录四大学生身高标准体重（女）参考文献

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