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守护心理健康 版权信息
- ISBN：9787501463275
- 条形码：9787501463275 ; 978-7-5014-6327-5
- 装帧：一般铜版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
守护心理健康 本书特色
孩子们的世界简单纯真，经常意识不到身边的危险。如何保护自己，怎样防止受到伤害，是青少年成长中常常要面对的问题。本丛书从守护心理健康、拒绝网络伤害及防范校园欺凌三个重要领域全面解析青少年安全教育问题。让孩子们意识到身边有哪些危险，如何勇敢地保护自己，怎样发出求助，等等。阅读本丛书既能提高孩子们的安全意识和应对能力；亦能引导家长和老师准确地把握保护青少年的身心健康问题。同时，我们致力于与全国热烈开展的“法治进校园”活动合作，与“法治副校长”携手，共同营造健康的校园环境，愿孩子们，在阳光下快乐成长！ 贴近青少年现实生活，选取青少年安全教育的三个重要领域：心理健康、网络伤害、校园欺凌 案例生动鲜活，来源于真实事件 问答设计严谨，有法律法规和相关规定做支撑 图文并茂，生动活泼，趣味性、知识性兼具 既可作为教师开展青少年安全教育的内容参考，也可作为青少年及其家长学习安全知识的家庭读物
守护心理健康 内容简介
《守护心理健康》心理健康是青少年健康发展的重要内容。同时，青少年心理发育还不成熟，格外需要国家、社会、学校和家庭的呵护。该书通过心理健康教育，让青少年更好地了解自己，正确评价自己；克服自卑心理和逆反心理，做好情绪管理；缓解考试压力和焦虑情绪，增强自控能力；建立融洽的人际关系，养成良好品行。
守护心理健康 目录
一、自我认识篇
1.生命何以珍贵 如何珍爱生命?02
2.我是谁 如何更好地了解自己?04
3.如何正确看待他人对自己的评价?05
4.如何客观地认识自己的优点和不足?08
5.怎样平衡个人需求和他人期望?11
6.如何克服自卑情结?14
7.如何调节逆反心理?17
二、情绪管理篇
1.总是忍不住想发火该怎么办?21
2.发泄不良情绪的方法有哪些?24
3.当情绪低落时如何正确面对?27
4.如何提升情绪稳定性?29
5.如何提升心理复原力?31
三、学习心理篇
1.如何维持持续的学习动力?35
2.如何科学制定并实现自己的学习目标?37
3.如何增强学习自控力?40
4.如何缓解考试压力和焦虑情绪?43
5.如何克服厌学情绪?46
四、人际关系篇
1.如何在新环境中较快地结识新朋友?50
2.如何沟通可以避免或减少冲突?52
3.在学校被欺凌了该怎么办?55
4.如何克服社交恐惧?59
5.怎样做才能更受同学欢迎?62
五、良好品行养成篇
1.如何培养坚毅的品格?65
2.如何培养乐观的心理品质?68
3.如何培养与他人合作的意识和能力?70
4.如何合理使用电子产品?73
展开全部
守护心理健康 作者简介
刘鹏志，浙江省温州中学心理健康教育正高级教师，全国首届心理健康教育十佳教师。国家二级心理咨询师。
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