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品质生活--高血压饮食宜忌与调养(四色精装) 版权信息
- ISBN：9787537583817
- 条形码：9787537583817 ; 978-7-5375-8381-7
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
品质生活--高血压饮食宜忌与调养(四色精装) 内容简介
高血压严重危害人们的身体健康， 被医学界称为“健 康的**杀手”。 长久以来它似乎一直是中老年人的“专 有”疾病。 可是随着生活环境和生活方式的改变，这一疾 病正逐渐向低龄化方向蔓延， 不得不引起我们的足够重 视。高血压重在预防， 而预防的重点就在于饮食，饮食控 制是治病的基础。 本书汲取数千年中医养生治病精髓， 打造*适合中国 家庭的祛疾养生绿色方案。 以食物宜忌的强烈对比为主 线，能让高血压病患者对适宜和不宜食用的食材一目 了 然。又详细介绍了宜食食材的营养成分、 对并发症的功 效、搭配宜忌以及食疗降压的美食， 让读者认清高血压。 会吃不生病，吃对食物、选对方法， 科学食疗高血压， 定会给高血压患者带来健康。
品质生活--高血压饮食宜忌与调养(四色精装) 目录
**章 认识高血压·
什么是高血压2血压升高的原因2
高血压对脏器的危害5易患高血压的人群7如何进行正确的血压测量8
高血压患者不同情况下的饮食建议11
第二章 高血压患者日常饮食宜忌·13
谷物类
宜
小米。。 14 燕麦·24
玉米·166 绿豆· 34
荞麦· 26 赤小豆·36
薏米· 18
黄豆· 28 红薯· 38
糙米· 20 豌豆· 30
黑米· 22 黑豆· 32
忌
油饼· 40 方便面· 41
油条。 40 月饼 41
展开全部
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