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大学体育与健康(本科教材) 版权信息
- ISBN：9787568099875
- 条形码：9787568099875 ; 978-7-5680-9987-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学体育与健康(本科教材) 内容简介
本书以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和新时代全国高等学校本科教育工作会议精神为指导, 以“育人为本”为教育根本、以“健康**”为指导思想、以“终身体育”为终极目标, 统筹学生需求、教师需求和学校需求, 立足全人群和全生命周期两个着力点, 从供给侧和需求侧两端发力, 在传统体育教材基础上融入总结性思维导图和视频教学二维码, 将直观图表和动态数字媒体技术与书本理论知识相结合, 突显并强化“一人一体育技能”学习的科学性、趣味性、自主性, 旨在培养大学生体育学习的兴趣和科学健身方法的掌握, 助力“课内课外一体化”校园体育文化建设, 为高校校园文化数字平台建设提供参考依据。
大学体育与健康(本科教材) 目录
上篇基础理论篇
**章绪论
**节体育概述
第二节大学体育课程
第三节“一人一体育技能”体育课程
章体质健康测试
节体质与健康
节大学生体质健康测试
第三节《国家学生体质健康标准(14年修订)》说明与评分
第三章身体素质
节力量素质
节耐力素质
第三节速度素质
第四节柔韧素质
第五节灵敏素质
第四章体育锻炼
节体育锻炼原则与方法
节体育锻炼监测与评估
第三节体育锻炼计划与运动
第四节体育锻炼注意事项
第五章运动损伤
节造成运动损伤原因
节运动损伤原则
第三节运动损伤与处理
……
下篇运动技能篇
第六章田径
第七章篮球
第八章足球
第九章排球
第十章乒乓球
第十一章羽毛球
第十二章网球
第十三章柔力球
第十四章毽球
第十五章武术
第十六章跆拳道
第十七章健美操
第十八章体育舞蹈
第十九章形体训练
十章瑜伽
十一章健身八段锦
参考文献
展开全部
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