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如何培养健康心理 版权信息
- ISBN：9787510030192
- 条形码：9787510030192 ; 978-7-5100-3019-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
如何培养健康心理 本书特色
一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。 健康的心理对于正处在开始树立人生观的青少年来说尤为重要。许多青少年都曾困惑地提出“人生为何”、“人生的真谛是什么”、“我该怎样生活才有价值”等疑问。由于一时找不出明确的答案，或者答案不正确而导致心理失常，或心理疾病的青年。 本书分四个篇章分析了各种青少年不同的心理状态，并提出多种解决的方法，希望能帮助青少年走出心理困境，活出健康人生。
如何培养健康心理 内容简介
本书包含了“心理健康理论篇”、“心理健康问题篇”、“心理健康人格篇”等五章内容。
如何培养健康心理 目录
心理健康理论篇
认识心理的实质
保持心理健康
青少年心理发展的动力
青少年心理发展的年龄特征与个别差异
青少年观察能力的发展
青少年记忆能力的发展
青少年思维能力发展的特点
青少年智力品质的发展
青少年想象能力的发展
青少年学生的学习兴趣
心理健康问题篇
什么是心理失常与心理正常？
如何区分失常心理与正常心理？
心理疾病是怎样产生的？
心理疾病的三个发展阶段是什么？
怎样正确对待心理疾病？
如何消除心理疲劳？
幻觉、错觉和空想的区分是什么？
什么叫做“观念固执”？
失眠的原因、种类和对策
人为什么要睡眠？
人为什么会做噩梦？
为什么有的人暴躁易怒？
为什么有的人感情脆弱？
什么是心理“补偿作用”？
为什么有些人会自寻烦恼？
为什么有的人情感淡漠？
为什么会产生自卑感？
怎样消除惧怕心理？
“抗拒心理”与“攻击行为”是怎么回事？
“双重人格”是怎么回事？
你属于哪种性格类型？
心理健康人格篇
偏执型人格障碍
分裂型人格障碍
反社会型人格障碍
回避型人格障碍
依赖型人格障碍
自恋型人格障碍
心理健康方法篇
简述心理疗法
“冥想放松”心理疗法
“大脑训练”心理疗法
“心理疏导”心理疗法
“运动健康”心理疗法
“生物反馈”心理疗法
“系统脱敏”心理疗法
“格式塔”心理疗法
“大笑”心理疗法
“色彩”心理疗法
“气味”心理疗法
心理健康维护篇
青少年心理健康的标准与维护
心理平衡与心理养生
抑郁危害身心健康
保持心理健康
克服嫉妒心理
防范自杀心理
展开全部
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