包邮做自己的心理医生

作者：张冰,棒棒堂

出版社：北方妇女儿童出版社出版时间：暂无

开本： 16开 页数： 187

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版权信息
内容简介
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作者简介

做自己的心理医生版权信息

ISBN：9787558580680
条形码：9787558580680 ; 978-7-5585-8068-0
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
>
女性/儿童

做自己的心理医生内容简介

《做自己的心理医生》是一套适合青少年阅读的心理类漫画图书，如今生活和工作节毒空前加快，在双重压力之下，很多人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常因扰着我们，让我们身心疲备、痛苦不堪。千万不要忽视了自己的心理问题，因为它与我们的幸福息息相关。《做自己的心理医生》从青少年的角度出发，通过一个个*真实的案例，深度剖析青少年成长过程中遇到和可能出现的心理问题，这是一本引导读者自我解决心理困惑的书，一部可以进行自我测试、自我诊断、自我治疗的全程式心理自助手册。

做自己的心理医生目录

你认识自己吗？ ——自我意识与心理健康别在意别人给的“差评” 勇敢说出自己的经历保持好形象太难了我想变得我就是“垃圾” 你会学习吗？ ——学习心理与心理健康我不想去上学了优等生的“上学难”问题小狗，我好想你不会学习的雨晨没有用的努力你有好朋友吗？ ——人际交往与心理健康不要封闭自己讨好朋友的小美不会人际交往的小雨希望自己有很多朋友不会沟通的婷婷你是情绪的主人吗？ ——情绪管理与心理健康我总是感觉不开心性情大变的强仔压抑在心中的“困兽” 难道生病也是错吗都是网络的错吗？ ——网络使用与心理健康厌学的网瘾少年自暴自弃的小刚还是玩儿网络游戏有意思 10岁的“低头族越陷越深的广宁你有压力吗？ ——压力应对与心理健康在教室里大哭的小艾成绩优异，也会压力很大戴口罩的女孩儿爱的鼓励与陪伴你是内向的，还是外向的？ ——人格塑造与心理健康你是多面人吗我实在太差了不敢表达的壮壮你喜欢你的家吗？ ——家庭关系与心理健康不想回家的浩文被迫“懂事”的美玲我是多余的吗他们是不是不爱我你会保护自己吗？ ——校园欺凌与心理健康被欺凌的“小公主” 沉默不是金不敢上学的小林他们为什么欺负我生命是如此的宝贵！ ——生命教育与心理健康害怕死亡的小安多次的小蝶在“好学校”的我很痛苦

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做自己的心理医生作者简介

张冰，副教授，沈阳农业大学心理发展中心主任，二级心理咨询师，中国心理学会注册咨询师（X-22-277），沙盘游戏指导师，家庭教育指导师；心理咨询、个人成长、生涯规划经验丰富，责任心强，主持参加多项、省、市科研课题，公开发表论文14篇，荣获辽宁省教育厅组织的第九届高校心理健康教育教师教学竞赛一等奖，2013-2017年度辽宁省高等学校心理健康教育成果二等奖，2013-2017年度辽宁省高等学校心理健康教育“ 个人”。

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