中图网

>

瑜伽普拉提

古典哈他瑜伽体式

作者：于欣力

出版社：中国海洋大学出版社出版时间：2024-01-01

开本： 16开 页数： 287

本类榜单：美丽装扮销量榜

中图价:¥64.1(7.2折) 定价 ~~¥89.0~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

本类五星书更多>

>
男士着装新规范潮男的时尚法则

男士着装新规范潮男的时尚法则

¥41.2¥98
>
保罗.史密斯的骑行剪贴簿

保罗.史密斯的骑行剪贴簿

¥86.9¥138
>
时髦星球

时髦星球

¥18¥49.9
>
穿在身上的祝福

穿在身上的祝福

¥21.5¥58
>
奢侈的精神

奢侈的精神

¥138.6¥396
>
VOGUE 100-风尚一世纪

VOGUE 100-风尚一世纪

¥121¥168
>
我爱时尚,但这也是我所讨厌的

我爱时尚,但这也是我所讨厌的

¥22.8¥68

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥64.1 加入购物车

版权信息
内容简介
目录
作者简介

古典哈他瑜伽体式版权信息

ISBN：9787567037250
条形码：9787567037250 ; 978-7-5670-3725-0
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
美丽装扮
>
瑜伽普拉提

古典哈他瑜伽体式内容简介

本书以古印度哈他瑜伽的代表之作、哈他瑜伽三部曲为依据，在传承古籍中瑜伽体式的基础上，结合现代人的习练方式，进行系统梳理和编辑。本书采用图文并茂的方式，详细介绍瑜伽体式的起源、发展，三部古籍中所涉及的体式、习练方式、练习的要点、习练的过程以及需要注意的事项、体式的基本功效等。本书第四章至第六章古典哈他瑜伽三部曲中，我们将有关体式部分内容的梵文原文放到书中并配上中文翻译，这样做的目的一是瑜伽古籍多以梵文书写，可供愿意学习梵文的朋友借鉴；二是让瑜伽习练者理解瑜伽体式并非为了难度和花样，而是为了“身·心·灵”的合一，同时也希望让读者领略千百年前瑜伽士甘于寂寞、孜孜以求的精神。本书既可供瑜伽爱好者自学，亦可作为教科书或者教培书籍供教师和学员使用。

古典哈他瑜伽体式目录

绪论章生理学篇节古典哈他瑜伽之能量与脉轮第二节现代人体生理学第二章热身篇节颈部第二节肩关节第三节胸廓、脊椎和躯干第四节肘关节第五节腕关节第六节指间关节第七节髋关节第八节膝关节第九节踝关节第三章准备篇节站立位体式的准备体式第二节坐立位体式的准备体式第三节跪立位体式的准备体式第四节俯卧位体式的准备体式第五节仰卧位体式的准备体式第六节拜日式第四章古典哈他瑜伽之《湿婆本集》体式节至善坐第二节莲花坐第三节背部伸展式第四节吉祥坐第五章古典哈他瑜伽之《哈他瑜伽之光》体式节吉祥坐第二节牛面式第三节英雄坐第四节龟式第五节公鸡式第六节立龟式第七节弓式第八节脊柱扭转式第九节背部伸展式第十节孔雀式第十一节摊尸式第十二节至善坐第十三节莲花坐第十四节狮子坐第十五节蝴蝶坐第六章古典哈他瑜伽之《格兰达本集》体式节至善坐第二节莲花坐第三节蝴蝶坐第四节简易盘腿坐第五节金刚坐第六节吉祥坐第七节狮子坐

展开全部

古典哈他瑜伽体式作者简介

于欣力，1964年5月生，山东济南人。1985年开始从事高校外事管理工作，至今已有30余年。曾任山东大学留学生科科长、中国教育国际交流协会与加拿大教育中心合办的中加项目办中方主任、山东大学威海校区对外交流中心主任、云南大学国际处处长、云南大学外语学院党委书记。社会兼职：中国教育国际交流协会理事、云南省侨联副主席（第八届）、云南省侨史会副主席、云南省侨知会副主席等。现任云南民族大学对外合作与交流处处长、港澳台办公室主任、副研究员。曾于1990年至1991年，1999年至2000年分别以访问学者身份公派赴英国威斯敏斯特大学和波兰华沙经济学院访学，短期出访30多个国家和地区。编著高校国际化系列丛书16部，发表论文多篇。

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐