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大学体育

作者：陈建波，曹学，刘娜主编

出版社：高等教育出版社出版时间：2023-06-01

开本： 26cm 页数： 320页

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版权信息
内容简介
目录

大学体育版权信息

ISBN：9787040600148
条形码：9787040600148 ; 978-7-04-060014-8
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
考试
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大学体育内容简介

本书共三篇：基础理论篇、运动技能篇和职业体能篇。基础理论篇包括体育与健康教育、体育锻炼的科学基础、体育锻炼的原则和方法、体育锻炼与运动处方四章；运动技能篇包括田径运动、大球运动、小球运动、游泳运动、形体与健美、武术运动、健身气功、户外运动八章；职业体能篇包括职业体能概述、职业类型与体能训练两章。

大学体育目录

基础理论篇 **章体育与健康教育 **节大学生体育教育第二节大学生健康教育第三节体育锻炼对健康的影响第二章体育锻炼的科学基础 **节体育锻炼的生理学基础第二节体育锻炼的心理学基础第三节体育锻炼与合理营养第四节体育锻炼对人体产生的积极影响第三章体育锻炼的原则和方法节体育锻炼的基本原则第二节体育锻炼的方法第三节提高身体素质的方法第四节增强心肺功能的有氧锻炼第四章体育锻炼与运动处方节运动处方的内容第二节制定运动处方的程序运动技能篇第五章田径运动节走跑类项目第二节跳跃类项目第三节投掷类项目第四节田径运动主要竞赛规则第六章大球运动节篮球第二节排球第三节足球第七章小球运动节乒乓球第二节羽毛球第三节网球第八章游泳运动节游泳运动常识第二节蛙泳第三节爬泳第四节仰泳第九章形体与健美节健美操第二节体育舞蹈第三节健美运动第四节瑜伽运动第十章武术运动节武术概述第二节初级长拳（第三路）第三节 24式简化太极拳第四节散打第十一章健身气功节健身气功概述第二节八段锦

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