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{}特别会修心的人这样想α 版权信息
- ISBN：9787547747643
- 条形码：9787547747643 ; 978-7-5477-4764-3
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
{}特别会修心的人这样想α 本书特色
修心就是修行，本书摒弃了以往案例加解析的阐述模式，开创了一种全新的风格。即采用纯漫画风格，设定了小滕、小勃、小妮、小灵等人物，通过人物还原了大量真实的生活对话场景。 本书利用各个角色的对话，帮助读者理解复杂的概念，并通过“大挑战”的方式，直观地展示何为正确，何为错误。
{}特别会修心的人这样想α 内容简介
在竞争激烈的社会中，我们都需要保持内心的平静与充实。通过阅读《特别会修心的人这样想》，你将学会如何修炼自己的内心，保持灵魂的平静，并获得源源不断的能量与动力。你只需要掌握几种简单的方法，加上每天练习几分钟，就能学会自我肯定、自我激励，重新找回自我的价值感。
{}特别会修心的人这样想α 目录
上篇 不抱怨
**章 抱怨不公，不如努力改变自己
没有好的出身，更应该好好努力
学会适应环境，而不是抱怨
当一扇门关上时，另一扇门就会开启
人生总有缺憾，不必苛求
第二章 抱怨挫折，不如积极面对
尝试把失败变成学习的机会
积极想办法，问题只有被解决了才会消失
凡事多往好处想，就能看到光明
第三章 抱怨工作，不如换一种思维方式
“我只是打工的”，*忌讳这样抱怨
你瞧不起自己的工作，就是瞧不起自己
高薪是干出来的，不是抱怨得来的
中篇 不焦虑
第四章 修剪欲望，能解决80％的焦虑
你不能什么都想要，选择越多越焦虑
好好过自己的生活，别再和别人比了
方向错了，越努力越焦虑
第五章 马上行动，焦虑就会马上消失
焦虑的本质是“想得太多，做得太少”
焦虑迷茫的时候，先把手头的事情做好
不纠结，明确拒绝不喜欢的人和事
第六章 活在当下，不必忧虑未来
婚后才能知道，日子是一地鸡毛还是幸福满满
降低期待，别过度担心孩子的未来
努力提升能力，就不用担心会被淘汰
下篇 不生气
第七章 人间处处美好，何必为小事抓狂
遇到挑衅，让对方把拳头打在棉花上
整天纠缠于鸡毛蒜皮，就没时间关注美好
不必在意他人的评价
第八章 有一种快乐叫放下
失去了就不要太在意
别把曾经的错事刻在心上
记得别人的好，忘记别人的不好
第九章 失去也是一种拥有
塞翁失马，焉知非福
看得见失去，更要看得见拥有
不要拿别人的错误来惩罚自己
展开全部
{}特别会修心的人这样想α 作者简介
张笑恒，资深媒体人，从事出版传媒、培训十多年，深入采访过多位企业创始人，在众多知名企业为数万人做过表达培训。《情商高的人，不会输在说话上》《分寸感》等多部国书正在热销中。
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