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体育理论与教学

运动康复与体能训练的创新研究

作者：李鑫

出版社：中国轻工业出版社出版时间：2024-03-01

开本：其他页数： 168

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

运动康复与体能训练的创新研究版权信息

ISBN：9787518446681
条形码：9787518446681 ; 978-7-5184-4668-1
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

运动康复与体能训练的创新研究内容简介

本书一共分为五章，**章从人体肌肉、骨骼等基本知识入手，第二章逐步拓展到运动中常见的一系列问题。第三章介绍了人体各部位常见的运动损伤判断、治疗、康复方法及预防。第四章以身体运动的几大基本能力为主线讲解与运动康复密切相关的体能训练方法。第五章主要介绍功能康复及体能训练的应用及创新性方法。本书内容由浅入深，理论性逐步增强，可帮助健身爱好者及专业运动员在损伤发生后，进行正确的康复训练。

运动康复与体能训练的创新研究目录

**章人体构造节肌肉、骨骼与关节第二节肌肉的运动形式第三节经络与穴位第四节扳机点理论第二章运动中常见的问题节出血与止血第二节出现意外情况时的急诊急救第三节运动与营养第四节体重控制第五节高原训练第六节运动包扎第七节运动项目的选择第八节骨龄与运动选材之间的关系第九节运动处方第三章身体各部位常见运动损伤及功能康复节腰部损伤及功能康复第二节腰椎间盘突出的治疗和恢复第三节肩关节损伤及功能康复第四节肘关节损伤及功能康复第五节髋关节损伤及治疗方法第六节膝关节损伤及功能康复第七节足踝部损伤及功能康复第八节大腿的损伤及功能康复第九节小腿部的损伤及功能康复第四章体能训练方式节力量训练第二节耐力训练第三节速度训练第四节柔韧素质训练第五节灵敏素质训练第六节协调素质训练第五章功能康复及体能训练的应用及创新节传统中医疗法第二节富血小板疗法第三节 EMS技术第四节直流电疗法和低频脉冲电疗法第五节在体能训练上的应用第六节 PNF拉伸法第七节冷冻疗法第八节冰按摩疗法第九节冷冻舱疗法第十节按摩机器人技术第十一节高压氧舱疗法第十二节反重力跑步机疗法第十三节仿生疗法第十四节风阻罩技术第十五节外骨骼可穿戴设备技术第十六节卡伦系统技术参考文献

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运动康复与体能训练的创新研究作者简介

李鑫，国家高级中医康复理疗师，先后担任国际足联、国家马拉松队、国家男子足球队、辽宁省田径队、辽宁盼盼俱乐部男子篮球队、中国大学生体育协会体能康复训练师，随队奥运会、亚运会、亚足联亚洲杯足球赛、全运会、田径世锦赛、世青赛、巴克莱英超亚洲杯等高水平赛事。参与国内外多部运动康复类著作的编写工作，发表专业论文数十篇，主持参与多项国家级、省级科研课题。曾赴欧洲、亚洲等多国进行对外交流访学。

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