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全民健身与健康促进的理论与实践 版权信息
- ISBN：9787206203213
- 条形码：9787206203213 ; 978-7-206-20321-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
全民健身与健康促进的理论与实践 内容简介
本书集合了全民健身与健康促进的*新研究成果，探索了该领域的理论与实践。本书首先介绍了全民健身与健康促进的核心概念、目标和原则，为读者展示了全面的理论基础。其次，本书深入研究了多种全民健身和健康促进活动的设计、实施和评估，包括运动项目、健康教育和社区行动等。*后，本书探讨了未来全民健身和健康促进领域的发展趋势，并提供了研究方向和政策建议，以促进学术界和实践者的进一步探索和创新。此外，本书还呈现了系列经验案例、代表性项目，旨在启发读者思考和应用不同类型的成功实践。
全民健身与健康促进的理论与实践 目录
**章健康的理论体系与身体运动
节健康的发展与运行模式
节全民健身与健康
第三节健康与亚健康身体状态
章健康行为理论基础
节健康行为涉及学科
节健康行为相关理论
第三章全民健身行为理论基础
节整体健康意识的觉醒
节自我激励与目标设定
第三节适应运动与个化需求
第四章全民健身与健康一身体素质的实践
节提高力量素质的实现路径
节提高速度素质的实现路径
第三节提高耐力素质的实现路径
第四节提高灵敏素质的实现路径
第五节提高柔韧素质的实现路径
第五章实现健康的常用运动项目
节网球
节跑步
第三节瑜伽
第四节健美运动
第五节丘乓球
第六节广场舞
第六章全民健身全民健康的路径一一以湖南省为例
节我国全民健身全民健康概况
节湖南省全民健身全民健康概况
第三节湖南省全民健身全民健康发展路径
第四节湖南省全民健身全民健康的保障措施
参考文献
展开全部
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